7月21日是这个夏天一个重要的日子，随着台风“丹娜丝”渐行渐远，副热带高压逐渐增强、西伸北抬，今年长达33天的梅雨季终于画上了句号。都说梅雨是我们和高温季的一道屏障，出梅之后，盛夏的“火炉”迫不及待开始燃烧，那道熟悉的“三伏天”配方回来了，而且还有一连串的高温天正在候场。
梅雨期“超长待机”梅雨量为常年九成
阴雨连绵、潮湿闷热是梅雨季节的“标配”，不论来得准不准时，“梅姑娘”总会在6月和7月与我们见面。根据常年统计，无锡历年平均入梅时间为6月16日，出梅日是7月11日，梅雨期常年天数为25.6天，最长的是年，梅雨期长达44天，最短的出现在年，仅有2天。常年平均雨量毫米，雨量大时可能多达七八百毫米，少的可能仅有十几毫米，今年梅雨季有何特点呢？
首先是入梅时间，今年6月18日入梅，无锡、宜兴较常年偏晚1—2天，江阴与常年相同；7月21日出梅，较常年偏晚9—10天，梅雨期“超长待机”。虽然今年梅雨季超期了，但梅雨量未超标，无锡、江阴、宜兴三站的梅雨量分别为.8毫米、.3毫米和.4毫米，为常年的九成左右。其中，全市加密自动站梅雨量最大出现在宜兴太华镇，为.5毫米。从雨日来看，无锡、江阴、宜兴分别为15天、17天和19天，无锡比常年“缩水”1天，江阴和宜兴比常年加长2天。
回顾今年梅雨季的表现，总体来说“温柔友好”，以至于让很多人不想出梅，对梅雨季甚是怀念。今年梅雨期内没出现持续性的大范围降雨天气过程，而是以过程性降水为主，期间主要出现了4次降水过程，分别为6月18-21日、6月25-26日、6月29-7月1日和7月7-13日，其中两场降雨“梅力十足”：入梅当日全市普降暴雨，7月7日出现了大范围强对流天气。
“冷黄梅”是今年梅雨季的一大特色。“凉凉”单曲循环了很久，不少小伙伴们都在感慨今年过了个假夏天，睡觉盖凉被，空调几乎没用上。从数据来看，今年梅雨季竟没出现高温，尤其是进入7月上旬，一半的时间最高气温停留在“2”字头，直到进入7月中旬气温有所上升，但也牢牢守在高温线内，截至昨天高温天也还未“开张”。气象专家分析，这和副热带高压位置偏南、冷空气活动频繁有关，加上梅雨不断泼下“冷水”，导致了气温迟迟无法“崛起”。
晴热高温无缝对接 今起35℃+天天见
“梅姑娘”走后，就是“高温君”的天下。按照常年，出梅当天锡城常常劈头一把火，随后高温接棒，持续多天的高烧模式。今年也不例外，随着副热带高压的“上线”，凉爽舒适的“假夏天”一去不复返，天气立即识时务地“变脸”，换上一副新面孔：晴天霸气出场，太阳的“杀气”增强，紫外线的威力加倍，突破35℃高温线也是妥妥的。
7月21日起，无锡“火力全开”，连续晴热高温天气驾到，最低气温步步逼近30℃，最高气温基本在35℃以上，此前欠下的高温债会统统还上。这也难怪，周一是进入中伏，周二又是“大暑”节气，两者“神助攻”，想不热都难。然而，这还只是开始，未来很长一段时间无锡都归“副高”掌管，高温天气会愈演愈烈，最高气温还将逐步突破37℃酷暑线。
在晴热天气的主场，午后强雷电和雷雨大风常会短时“客串”。和梅雨相比，盛夏的雨脾气更暴躁，常常不打招呼就来。这就是夏季常见的热对流天气，就像我们常见的烧开水情形，太阳的热量就是下面那把火，当热量积聚到一定程度，水面开始“咕嘟咕嘟”冒泡，尤其到了午后，热力抬升作用最强，就容易产生局部对流性天气。大家也别指望这个时节的雨能带来降温功效，毕竟已进入盛夏，这点降雨只是杯水车薪，太阳一出气温就会迅速上升，甚至反扑得更加厉害。这样的天气里，最明智的选择是出门带上一把伞，晴时防晒、雨时挡雨。
出梅了，也有人不愿接受，高温天那种出门两分钟流汗半小时的日子才真正难熬，还是得靠空调续命。不管你愿不愿意，盛夏就这么来了。太阳火辣辣、行人挥汗如雨的日子始终是夏天必须要经历的体验，所谓“心静自然凉”，这样的天气里，沉下心喝杯淡茶，倒也是一种享受。让我们打起精神，做好防暑降温工作，迎接一年里最火热的日子吧。
炎值与颜值齐飙升 盛夏的天空抬头即景
出梅后，和“炎值”齐飞的还有天空“颜值”。这个时节只要不下雨，大多数时候抬头看天空还是能体会到美好的“多云”。白天天空中变幻莫测的云在蓝天的映衬下，或流动，或停驻，美不胜收。早晚梦幻般的朝霞和晚霞也美如画，太阳躲在云层里，金光四射，给云层镀上金边，不可名状的众多色彩交织在一起，就像一幅随意泼洒的油彩画。气象专家介绍，在气象上，按照云的底部距地面的高度将云分为低、中、高3种10属29类。无锡的夏季，高积云、半积云、碎积云、沉积云、淡积云、浓积云、密卷云、积雨云等都很常见，其中比较漂亮的是淡积云和密卷云。
为什么夏天的云最好看？市气象台专家认为，这是因为云的数量多。在副热带高压的控制下，天气晴好，盛行西南风，而西南风富含水汽，水汽蒸发到空中就会变成云，所以，刮西南风时云的数量也会大大增加。同时，从南海吹来干净清爽空气，一扫原本悬浮在空气中的污染物，使整座城市的空气质量、能见度都大大提高。当空气变得洁净通透后，就容易看到蓝蓝的天和白白的云。
除了数量多，夏天的“神仙天空”也得益于云是多变的、灵动的。这个季节我们有机会看到各种类别的云，有时仅一天中就能看到很多种，加上云朵千奇百态、变幻不断，在天空上演了一场云层“盛宴”。而其他季节，往往一天最多只能看到一两种云。当然，也不是整个夏天都是看云的好时候，当副热带高压的势力到达顶点，就是天气最热的时候，阳光猛烈、风力减小，云就没那么多、那么好看了。
提醒
12点至15点减少户外活动
盛夏时节，人体常常会出现很多不适症状，如头昏脑涨、食欲不振等，怎么健康地度过盛夏呢？无锡市龙砂医学流派研究所副所长、医院副主任中医师陶国水建议，除了遵循“夜卧早起”“使志无怒”的“夏三月”养生原则，要结合运气特点加以调适。按照运气理论，这个时节可以吃点“苦”性的食物。首选当属苦瓜，具有健脾开胃、清热祛暑等功效。杏仁也是当下时节的养生食物，富含蛋白质、维生素等，还可降低心脏病的发病危险。
需要注意的是，连续高温热浪会使人们生理、心理不适应，甚至引发疾病，建议大家在中午12点至下午3点这段时间应尽量减少户外活动。高温条件下作业的人员应当缩短连续工作的时间，每工作一段时间，应找阴凉处休息一下。饮食上多喝白开水、盐开水、绿豆汤等防暑饮品，多吃新鲜的蔬菜水果。喜欢喝茶的朋友，可以喝点决明子茶、大麦茶、菊花茶、苦丁茶等，在此希望大家安全健康地度过一年中最炎热的日子。
文章来源:江南晚报