大麦若叶青汁大麦若叶被誉为碱性之王，可以改善人体的酸碱性，增强体内热量燃烧脂肪，而且它富含膳食纤维可以增强饱腹感，促进肠道蠕动。入口微咸，可以搭配酸奶食用给人一种清香的抹茶味。
红豆薏仁粉经过研磨后的红豆薏仁食用起来口感更加细腻润滑，入喉先品尝到的是红豆的香甜，然后是薏仁小米糊般的厚重感，甜度适中，而且它具有清热解毒，利尿祛湿的功效，富含的植物纤维给人很好的饱腹感，能够满足减肥族的代餐需要。
紫菜紫菜纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。此外，紫菜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。多吃些海苔也是可以的。
荷叶茶常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。荷叶的荷叶碱还能改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。是一种非常消耗卡路里的食物。
