白癜风治好要多少钱 https://news.39.net/bjzkhbzy/180522/6273005.html自从入冬以来，活动量变少，就开始便秘，
虽然还是每天一次，但要花点时间，多蹲会！有时候腿都麻了！
一个在日本生活的闺蜜说，便秘是要变胖的征兆，这可把我吓坏了，
便秘我能忍，变胖我可受不了，变胖应该是每个女孩都不想拥有的噩梦吧！
闺蜜推荐我试试大麦若叶青汁，她说日本好多女性都喜欢喝它保养身材，据说能润肠通便，有助于肠道垃圾排出，保持肠道健康。
我真是第一次听说这东西，出于好奇，也想尽快改善自己的情况，所以，我对大麦若叶青汁进行了一些研究，下面分享给大家，和我一样情况的朋友，可以参考一下。
大麦若叶青汁是从大麦幼苗中提取的，属于植物碱性饮品，起源于日本，深受日本人的喜爱，被誉为绿色肠道清道夫，有清肠润肠、通便、排毒养颜等作用。
1、植物提取
大麦若叶青汁是从大麦的绿苗中提取的，是一种天然营养物质，它的植物纤维含量较为丰富，有助消化、促进胃肠蠕动，帮助排出肠道内垃圾的作用。
2、碱性饮品
大麦若叶青汁含有多种微量元素，以及维生素，可以促进人体代谢，辅助人体肠道排毒。大麦若叶是碱性的，能够帮助身体代谢酸性物质，保持体内酸碱平衡。还具有美容养颜的功效。
、含有纤维素及活性酶
大麦若叶青汁中纤维素以及活性酶的含量比较高，比较适合饭后饮用，能加速胃肠蠕动，刺激肠道，加速肠道内垃圾排出，缩短排便时间。
还可以缓解便秘、大便干燥、大便郁结的情况，有效降低肥胖概率。
秋冬季便秘较为高发，主要是因为冬季干燥，人体易出现缺水状态，所以冬季要多喝水，多吃蔬菜水果，适量进行运动，再结合一些帮助肠道健康的保健品，相信便秘一定可以解决。欢迎
