这些花草是天然“养胃高手”，用来泡水喝，保护胃黏膜，增强胃动力
世间唯有美食与爱不可辜负。在小编看来，在这个善变的世界中，唯有嘴边的美食来的最为实在。那么这也说明了有一个好的肠胃是多么重要。肠胃，主要功能就是消化和吸收食物，是极其重要的一个器官了。所以说，无论是为了舌尖上的口福，还是为了身体健康，我们都务必保养好我们的肠胃。如果肠胃不好，等到中老年的时候，尤其是受罪。
那么对于养胃这一方面，也有不少的方法，可能是吃药，可能是食疗，对此，我也将告诉大家一种养胃的更简单更直接有效的方法。
以下有四种食草，它们是天然“养胃高手”，用来泡水喝，保护胃黏膜，增强胃动力！
1、甘草
甘草又名甜草，是一种中草药，有清热解毒，脘腹的功效。也有修复被损害的胃粘膜的功效。因此，如果想要养胃，用甘草泡水喝，有助于消化，增强胃动力，杀菌，是一个不错的选择。
2、大麦茶
何谓大麦茶？大麦茶就是将大麦炒熟再用热水沸煮而来的，这种茶不仅在我国广为流传，在韩国与日本也很受欢迎。常言道人吃五谷杂粮最为健康，那么大麦茶也是很养胃的了，每天喝一杯有开胃，助消化的作用。同时爱美的朋友也要注意了，大麦茶还有减肥的功效哦！
3、茯苓
茯苓也是一种常见的中药，茯苓具有健脾胃，宁心神的功效。也治疗失眠与便秘。茯苓这一物被发现时间之早，被食用时间之长远。此物在李时珍的《本草纲目》中也有所记载和讲解。可见它的食用价值。此物分布地区也较光，因此，价格并不是太昂贵。用茯苓来泡茶喝大有益处！
4、黑苦荞
黑苦荞营养成分极多，含有多种维生素、矿物质与微量元素。黑苦荞的生长地区也比较独特，在高寒地区。黑苦荞的功效也是很多的，不仅有健脾胃、治疗胃痛的作用，还有治疗跌打损伤的效果。更有价值的是黑苦荞防癌，防衰老，有利于心脑血管疾病。因此，多饮用黑苦荞茶对身体是百益而无一害！
上述四种食草都是养胃的“高手”，大家也可以根据自己的口味选择其中一种食草用来泡水喝，解渴的同时就已经把自己的肠胃保养了一番。
以上就是小编的建议，小编也祝愿您有一个好胃口，吃嘛嘛香。如果您在养胃这一方面有什么要补充的，随时欢迎您在评论区疯狂留言！
