常抽烟男人如何清肺部烟毒?多吃8种“清肺王”食材，清肺养肺更健康。小青柑普洱茶，清香甘爽，疏肝润肺、消积化滞、宜通五脏，维生素含量丰富，是润肺、健胃、解酒、解烟毒的首选佳品。
小青柑普洱茶，挑选优质青柑，采摘后掏出果肉，填入普洱茶制作而成，茶汤饱满醇厚，茶叶果香清甜
蒲公英有利嗽化痰，润肠清肺的作用，平时抽烟的人士可以每天泡一杯蒲公英茶喝，对肺部烟毒有很好的清洁作用。
蒲公英有还有利尿、泄胆等作用，肾结石的患者喝蒲公英茶，还可促进结石排出。具有很好的保健肾脏健康的功效。
银耳入肺、胃、肾三经，具有生津润肺的作用。适用于肺热咳嗽、肺燥干咳等症。日常吃点银耳羹，帮你排除多年老肺烟。
银耳干货特级白木耳无硫银耳既可以用来炖汤，也可用来煮糖水，常喝可帮助治疗慢性支气管炎引起的咳嗽。
经科学研究说明，菊花中含有许多人体必须元素，具有清热润肺，化痰止咳之功效，中医用于肺热生哑，干咳无痰，咽喉干痛等病症。
菊花富含黄酮类物质，矿物元素，具有很好的扩张冠脉的作用，这对于增加冠脉流量具有非常大的意义。菊花泡水喝，还能够起到清热解毒的功效。
玉米须橘皮。玉米须，橘皮各适量，共加水煎，日服2次。止咳化痰。治风寒咳嗽，痰多。清肺的效果也是很不错的
石斛对于清除肺部毒气，防治肺炎有很好的效果;它能迅速的作用于人体内分泌，提高人体的抵抗能力，有效治疗排除肺毒。
大麦茶色泽金黄，有一种特别的口感与香气，没事的时候喝上一杯，有清肺润肺，止咳化痰的功效，对慢性咽炎也有缓解作用!
乌龙茶可以预防蛀牙，消除危害美容与健康的活性氧，抗肿瘤、预防老化功效;还可以溶解脂肪，帮助脂肪代谢，可以提升自律神经和副交感神经的活动
