男人有啤酒肚像大叔,这几种食物建议多 [复制链接]

男人有啤酒肚像“大叔”，这几种食物建议多吃点，轻松减掉大肚腩。桃花泪美如颜玉，它是桃树的精华，几十年下来不断更替的营养都从带着甜味的树干里分泌出来。

桃胶是营养价值很高的一种食物，是女性的天然滋补佳品，女性经常吃的话会对皮肤有一定的好处，可以起到美容养颜的作用。

其实瘦身是很简单的事，吃喝玉米须茶，不仅口感香甜美味，还有祛湿降脂的功效。

大麦若叶被誉为“碱性食物之王”，可以中和体内酸性毒素、平衡酸碱、有效改善酸性体质。

大麦若叶青汁粉叶绿素含量高，能中和体内的垃圾，对于加快身体的新陈代谢、阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用

俗话说十个胖子九个湿，说到祛湿，红豆和薏米是祛湿的好搭档，减肥期间就用它来代餐，可以促进肠胃蠕动，帮助排便

每天一杯加快体内的新陈代谢，排毒养颜，更能分解脂肪，是减肥的好帮手。

巢蜜能补充人体所需要的能量，促进胃酸正常分泌，还可以增加肠蠕动，排出体内毒素。达到减肥的功效

每天吃点巢蜜，可以促进人体的新陈代谢，有助于体内毒素的排出

黑苦荞有植物界“黑珍珠”之称，其中富含的芦丁是降血脂、稀释血液粘稠的重要物质。

含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。

山楂就较多的膳食纤维，酸酸的营养含量较高，能够帮助消化。

每天嚼几片山楂片，或者以山楂泡水，能够促进消化降低体内脂的含量。