当人们不再于满足现在的生活之后，又开始追求起了其他的东西，就比如说健康和长寿。作为人的共同的愿望和追求说通过的途径却往往有些差强人意，其中就以保健品为代表，深受人们的青睐与选择，因为他们永远都会深信保健品，可以让自己获得健康，所以说对此会不惜任何代价。由于中国传统文化当中的食补的文化，再加上广告宣传以及营销手段，使得成本非常低的保健品焕然一身，以极高的价格赢得了国民的选择。那么保健品真的能够保健吗？其实不能！
有4种保健品被人捧上天，却不保健，那你为啥还要一次次的上当？
第一，蛋白粉
在很多商家的宣传当中，我们可以看到蛋白粉有着增肌减肥补充营养以及增强免疫力的效果，但其实并不是这样的，蛋白粉主要的成分是蛋白质最为常见的是乳清蛋白与大豆分离蛋白结构非常的单一，所以说无法代替正常的饮食，更不能起到一个治病方面的效果，一般情况下大部分主要适用于不能好好吃饭以及对蛋白质要求比较高的健康人士，就比如说煎鸡胸煮鸡蛋远远不如运动后随手冲上一杯蛋白粉要方便很多，除此之外蛋白粉的价格是不低的，所以说如果觉得自己的钱包太鼓，那么你可以随意去买。
第二，大麦若叶青汁
大麦若叶青汁乍一看上去有没有觉得有一点小清新的感觉？然而若叶青汁其实就是把草混成浆，然后磨成粉泡水做成了青汁，但是在诸多买家的眼中，这是一种非常神奇的碱性食物，可以帮助人体排出宿便减肥排毒，养颜护肝祛痘的效果都不在话下，事实上本身酸碱体质就是一个伪命题，在人体当中的血液确实会呈现出弱碱性，但是要依赖食物去改变代谢血液酸碱程度恐怕是没有任何效果的。如果说说要花上大价钱去买这些大麦若叶青汁的话，远远不如在平时多吃上一些新鲜的蔬菜来的有效。
第三，鱼油
一提到鱼油大多数人都纷纷竖起了大拇指，尤其是对家里有孩子的家长而言。但是鱼油已经被众多商家炒成了可以促进DHA形成还包括视觉与运动能力。那么DHA究竟能不能提高宝宝的智力？其实还没有充分的证据去补完善，再加上很多鱼油都会源自于深海鱼，其中所含有的重金属含量是完全不可忽视的，一般情况下只要宝宝能够做到饮食均衡的话，那么DHA的摄入是完全能够满足的，所以说并不需要依靠鱼油来进行补充，即便是我们各退一步食物话，提取鱼油的技术也并不稳定。而且鱼油的出自也是来源自鱼，那么我们为什么不吃鱼呢？效果反而更有效，除此之外还能够有效的提供优质蛋白以及维生素矿物质等微量元素。
第四，酵素
看上去特别高大上的酵素其实就是酶，这种典型只是外国词汇直接运用提高格调的营销手段，借着可以抑制糖尿病降血压，排便排毒的效果去招摇过市，但是实际上没有任何用处，大多数的酵素本身就是一种蛋白质乃至深入到体内之后，胃部就会分泌出蛋白酶来缓解蛋白质，也就是所谓的万能酵素会在胃部的分解丧失所有的功效。
