白癜风能治的好吗 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170807/5602607.html大麦茶是一种受欢迎的饮品，不仅口感清爽，而且含有多种营养物质，对身体有多种好处。下面，我们就来了解一下喝大麦茶有哪些好处。
1、预防心脑血管疾病。大麦茶中含有一定量的膳食纤维和多酚等物质，可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，预防心脑血管疾病的发生。
2、促进消化。大麦茶中含有一定量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，缓解便秘问题。
3、抗氧化。大麦茶中含有丰富的多酚等抗氧化物质，可以抵抗自由基的侵害，延缓衰老，保护身体健康。
4、调节血糖。大麦茶中含有一种叫做β-葡聚糖的物质，可以延缓碳水化合物的消化吸收，有助于调节血糖水平。
5、促进睡眠。大麦茶中含有一定量的褪黑激素，可以调节人体的生物钟，促进睡眠，改善睡眠质量。
6、补充营养。大麦茶中含有多种营养物质，如钾、镁、锌、铁等。
