不要太在意他人的看法 [复制链接]

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   摘要： 研究人员通过对老年人进行试验发现，坚持锻炼12周就可以产生预防衰老的效果。 美国加利福尼亚大学的科学家实施的两项研究发现，绝经后的女性从定期运动中获得的好处跟年轻女性一样多。 运动生理学家乔治布克斯教授说:参与我们研究的女性在16年前患有心血管和