爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。
——王安石《元日》
明天就是除夕了，春节期间免不了大吃大喝，酒池鱼肉，要不然怎么能每逢佳节胖三斤呢。但是你知道吗？毫无节制的吃喝饮酒会对我们的身体带来严重的危害，重则可能死亡。著名影星欧阳震华就是个鲜明的例子，年轻时由于吃太饱导致胃酸倒流住进ICU，好不容易才出院，从此以后再也不敢大吃大喝了。这是真事，所以，千万不要无节制的吃喝饮酒。虽然避免不了春节的吃喝，但我可以教给你们解酒和解腻的方法，一起来看看吧！
如何解酒
1.橘子解酒
喝醉酒后如果是出现了头晕、头痛、恶心呕吐等不适，吃橘子是可以快速醒酒，缓解不适的。
方法：取克鲜橘皮加入毫升水中煮沸后加入少量盐摇匀当茶饮，一次毫升，喝完后间隔5分钟再喝，3次即可快速解酒。
2.梨子解酒
梨子性凉味甘酸，具有很好的消燥凉心、消痰降火、解酒*的功效。
方法：醉酒轻者可以一次吃小梨3~5个，醉酒重者可以将梨子榨汁饮用。
3.花露水解酒
花露水具有很好的清热解*、提神醒脑效果。
方法：洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦拭醉洒者的胸、背、肘和太阳穴等处就可快速明显减轻其醉意。
4.蜂蜜解酒
蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解吸收，蜂蜜还有保肝解*的作用。尤其对饮酒后头痛的效果最好。
方法：取适量蜂蜜放入杯中，加入约60摄氏度的水冲泡即可饮用。
5.葛花解酒
葛花就有消酒解酒的效果，饮用葛花茶能够帮助解酒保肝，适合喝醉酒的人快速解酒饮用。
方法：准备9克葛根，12克葛花，5克甘草和9克陈皮，洗净之后一起放入杯中，开水冲泡即可。
如何解腻
1.山楂帮助消耗脂肪山楂可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显著。它还有降血脂及血压的作用，对预防心血管疾病及强化心脏分外有益。2.苹果帮助排除脂肪苹果里含丰富的膳食纤维果胶，而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，总会随手带走点什么，比如脂肪、油脂……在帮助刮油、减轻体重的同时，还会令皮肤更加光亮润泽。3.凉拌菜可抑制脂肪蔬菜中多含有丰富的膳食纤维，可帮助排出脂肪；凉拌蔬菜可以很好地帮助平衡体内酸碱，如果先吃一些凉拌蔬菜，然后再吃荤菜，那么会抑制很多脂肪的进入，起到解腻作用。4.食醋可促进脂肪代谢食用醋中所含的氨基酸，不但可以分解体内脂肪，而且还可促进糖类、蛋白质等的新陈代谢，因此可起到良好的解腻效果。5.木瓜消脂解腻木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，起到解腻作用。6.大麦茶可去除脂肪大麦茶有去油腻、助消化，益气健胃的功效。大麦茶还具有独特的膳食纤维，溶于茶水中的膳食纤维，可以将肠胃中的“垃圾”带出体外，使人轻松、健康，还不会带来任何多余热量和负担。
刮油汤
一.山楂首乌汤原料：山楂15克，何首乌15克做法：1、将山楂、何首乌分别洗净，切碎，一同入锅2、锅中加水适量，浸渍2小时，再煎煮约I小时，去渣取汤功效：滋补肝肾，和血通脉，降脂减肥
二.风菇豆腐汤原料：鲜风尾菇克、豆腐克做法：1、将凤尾菇去杂质洗净，撕成薄片；豆腐洗净切成小块2、炒锅上火，放油烧热，下凤尾菇煽炒片刻，加入鲜汤、豆腐块、精盐，烧煮至凤尾菇、豆腐入味，撒上味精、香菜末、葱花即成功效：祛脂减肥，补中益气，健脾养胃
三.冬瓜汤（简单易做，刮油首选汤）
新春到来菩萨忙，各路神仙送吉祥：财神送你金元宝，寿星保你身安康，文殊给你大智慧，观音佑你幸福长，弥勒让你乐不断，福星伴你走四方。
陈莉秋在这里深表谢意大家对我的
