一到夏天
作为打羽毛球的我们来说
汗流浃背是常态
于是想喝饮料的心蠢蠢欲动再也按捺不住冰雪碧、冰可乐、冰盐汽水、冰脉动……但是我们的身体吃得消吗饮料里到底含有多少糖分喝下饮料后身体会有哪些变化来看医院内分泌科和营养科专家对18款热门饮料的现场测评无糖or有糖，喝饮料对身体有啥影响市面上各种各样的饮料，几乎都含糖，摄入人体后会使人的血糖升高。这里选取销售最为火爆的——可口可乐、零度可乐、元气森林白桃苏打气泡水、阿萨姆奶茶4种饮料进行测评。在浙大一院内分泌科，4位平时血糖完全正常的青年医生，作为志愿者参与了试验。01没喝饮料前检测血糖分钟喝掉ml饮料03半小时后再次检测血糖前后血糖值对比↓↓试验数据显示：含糖量越高的饮料对血糖升高影响越显著
浙大一院内分泌科主任医师沈建国介绍，糖进入人体后，一部分在胰岛素的作用下分解，供应人体所需要的能量，另一部分也在胰岛素的作用下合成糖原储存起来，以备急用。但人体合成糖原是有上限的，再多的糖就会转化成脂肪储存到体内，久而久之引起肥胖。
他特别强调，糖尿病患者尽量不摄入含糖饮料！高糖饮料可以出现短时性血糖增高，加重胰腺胰岛负担。普通人长期摄入含糖饮料同样危害巨大——不仅影响食欲，还会影响各种营养物质的正常摄取，对肾脏、肠胃、皮肤、骨骼、牙齿等均会造成严重伤害，容易造成肾结石、肠胃功能失调、骨质疏松、牙髓疾病等。
这些饮料，含糖量最高的竟是TA噔~噔~蹬~蹬~含糖量测试结果来啦↓↓↓万万没想到含糖量最高的前三甲竟然是它们！蓝姐也很意外，排名第一的柠檬茶不单单是“茶”，更是“糖水”，一瓶含有近15块糖！最最值得
