对于工作繁忙，没有时间去运动的上班族来说，肚子上的赘肉，不知不觉就多了起来。肚子上像放了一个“游泳圈”，简直让人苦不堪言，喜欢穿的衣服也穿不下，真心难受。
上班族想要减肥，要遵循少吃多餐的原则，要调节好生活作息，然后有时间要做一些有氧运动。这样做的话，即便长久的坐着上班，也一样能减肥瘦身。
上班族每天想计划和方案，会消耗比常人更多的精力，想吃东西的欲望比别人更强。现在小编教你一招，让你想吃就吃，还能将难看的大肚腩“吃”掉，到底怎么办呢？其实是每天吃点它，让你能轻松享“瘦”？
▽冬瓜荷叶茶
如果你忍不住吃了零食，可以喝上一杯冬瓜荷叶茶，入口清香自然，能有助于促进肠胃的消化，能帮助肠道吸收多余脂肪，降脂又瘦身，让你轻松的享“瘦”。
▽大麦若叶青汁粉
每天饿了的时候，可以喝上一杯大麦若叶青汁粉。它富含植物纤维，能够促进肠胃消化，平衡肝脏脂肪的吸收，同时还具有润肠通便的作用，能有效的排出体内垃圾和毒素。
▽玫瑰花茶
玫瑰荷叶茶口感非常的清爽自然，平时当茶喝，瘦身效果很好，它可减少肠胃宿便及大鱼大肉后产生的脂肪。能有效提升人体的新陈代谢，清理肠胃中的垃圾毒素，是减肥瘦身的好茶饮。
▽果蔬酵素粉
果蔬酵素粉，是上班族必备的降脂减肥的代餐粉，富含多种水果成分，喝起来有一种清香的味道，是健康减肥的佳品，关键是没有副作用，也不会反弹哟！
▽山楂果干
山楂含有促进胆固酵分泌、去脂瘦身的效果。它还含有高达20%的粗纤维，能够促进肠道蠕动、脂肪分解，起到助消化、消食的效果。
▽全麦面包
全麦面包可以说是上班族的最佳瘦身食物，它不仅营养高，饱腹感极强，而且味道十分的好。虽然说口感有点粗糙，但是甚至热量很低，让你常吃也不会变胖！
