俗话说：“病从口入”。在日常生活中，很多人由于不健康的饮食习惯，从而导致胃中感染幽门螺杆菌的情况。
幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的细菌，主要寄生在胃黏膜上，损伤胃黏膜的健康，而且当胃中感染幽门螺杆菌时，也会出现胃痛、口臭的情况，影响身体。
所以在平时，一定要注意调节饮食，或许能够起到改善效果。胃中感染幽门螺杆菌，吃3物、喝2水、做1事，胃或会“报答”你
胃里感染幽门螺杆菌，吃3物、喝2水、做1事，胃或给你“点赞”
吃3物
山药：对于一些胃不好的人群来说，在日常生活中，可以坚持食用一些山药，山药中的营养成分可以帮助其的修复胃黏膜，起到养胃护胃的效果，而且，还可以帮助抑制幽门螺杆菌的滋生，起到抑菌养胃的功效，胃也会给你点赞。
酸奶：在生活中，很多人都喜欢喝一些酸奶，可以起到助消化的效果，而在我们肠胃中存在很多的菌群分布，而一旦幽门螺杆菌入侵的话，菌群就会失衡，而酸奶中含有丰富的益生菌，所以坚持喝点酸奶，有助菌群平衡，而且也可以抑制幽门螺杆菌的活性，胃也会报答你。
洋葱：说起洋葱，可能很多人接受不了洋葱刺激的味道，但是洋葱中的有益成分是非常多的，而且还具有抑菌养胃的功效，所以对于一些胃中感染幽门螺杆菌的人群来说，坚持食用一些洋葱，可以抑制幽门螺杆菌的滋生，修复受损的胃黏膜，更好地养护肠胃，胃也会给你点赞。
喝2水
火麻油：其实当胃中感染幽门螺杆菌时，也可以坚持用一些火麻油来泡水喝，能够有效地抑制幽门螺杆菌的活性，避免加重对胃部的损伤，同时也会修复受损的胃黏膜，提高胃动力，促进毒素垃圾的排出，养护肠胃健康，对身体健康有好处。
大麦茶：在日常生活中，经常会喝一些大麦茶，可以起到很好地养生功效，同时也可以起到促进肠胃消化吸收的作用，帮助人们改善油腻的问题，对身体健康有利，所以胃中感染幽门螺杆菌，不妨坚持喝一些大麦茶，帮助养胃灭菌，修复胃黏膜，胃也会对你说谢谢。
做1事
勤于洗手：其实感染幽门螺杆菌的问题，主要是由于在日常生活中不注意个人卫生所导致的，因为在我们日常生活中，手部都会接触一些物品，往往会带有一些细菌，包括幽门螺杆菌。
如果饭前不洗手的话，就会导致这些细菌进入到胃中，从而吸附在胃黏膜上，损伤胃黏膜的健康，所以在平时一定要养成饭前洗手的好习惯，这样才有助于保护肠胃。
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