日常生活中的一些茶饮，和水果都可以作为饮食减肥的一些辅助食物。
大麦茶，大麦茶具有减肥和解腻的功效，可以再饭后半个小时喝1杯大麦茶，这样可以减肥。但是，不只是单单喝就可以了哦。要配合一些运动，饭后半小时不宜久坐。
山楂荷叶减肥茶，买写山楂和荷叶用来泡茶喝，荷叶喝后舌头会有涩涩的感觉，中和山楂后会好很多。
决明子茶，你以为决明子只是用来清肝明目么，你错了哦。决明子还可以用来减肥的哦。但是决明子的味道很怪，这个时候你可以加点陈皮，中和味道。
*瓜汁减肥，如果告诉你蔬果减肥，那么营业丰富的*瓜汁当然不能撇下了，早中晚饭前，喝杯*瓜汁，不但可以清肠胃，而且可以减肥，美容，喝不完了，可以补水哦。
清煮白菜减肥法，如果你那里有很多大白菜，而且厨艺又不好，那么这个方法很适合你哦，清煮大白菜，放点姜，不要放任何调料。这个方法是晚上当晚餐吃。连吃1个月，那么就会看到效果哦。
柠檬茶减肥法，如果你单单认为柠檬具有美白功效，那么你就错了，柠檬也具d有减肥功效哦。没事的时候拿柠檬茶当水喝吧，泡点玫瑰，美容减肥都行哦。
蜂蜜茶减肥法，如果你平时喜欢喝点蜂蜜水，那么这个可以适合你的方法哦。把热水冷却，放蜂蜜当水喝，可以调节水的味道，也可以美容减肥哦。
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