宝宝积食怎么办？宝妈教你四种食疗方法，有效缓解宝宝积食
我是一名全职妈妈，女儿快三岁了。其实我是觉得有点亏欠我女儿了，毕竟刚开始自己是个新手妈妈，什么都不懂，很多方面没有照顾到她，特别是每次看着她因为积食不舒服的时候，自己真的不知道要怎么办才好。后来，慢慢的和别的宝妈交流，自己也查了下资料之后，才知道原来育儿有这么多学问。
宝宝积食应该算是每个孩子成长都会遇到的问题吧，很多中医学家甚至把积食当作“百病之源”，积食会增加宝宝肠胃的负担，长期这样会影响发育的。宝宝一有积食的情况，就会很难受，但是他们又不会表达，当妈的有时候也不清楚宝宝到底怎么了。其实做妈妈的看着孩子这样肯定也是很难受的。那么怎么分辨宝宝是不是积食了呢？
宝宝积食一般都有几个症状，吃了饭含在嘴里不吞进去；宝宝很容易腹胀，大便硬或者稀；感冒反复，发烧，甚至出现肺炎的情况；还有睡觉不踏实，汗多等。总体来说宝宝积食一般宝妈还是能发现问题的，那怎么解决这些问题呢？宝宝积食怎么办？宝妈教你四种食疗方法，有效缓解宝宝积食。
1、陈皮蜂蜜水
这里首先要提醒大家1岁以内的宝宝不能食用蜂蜜哦，而且这个方法适合腹胀的宝宝。其制作方法也很简单，首先将陈皮和水大火煮开，然后转小火再煮十五分中，最后加上蜂蜜即可，可以当水给宝宝喝。在外不方便的话，可以直接用陈皮泡水哦。但是一定要注意陈皮的用量，根据宝宝的年龄来，不能过多哦。
2、糖炒山楂
先将红糖用小火化开，然后加入适量的山楂，炒个几分钟就可以了，饭后当甜品吃就行了。但是一定要注意，如果宝宝发热，就不能用红糖哦，可以改用白糖。
3、山药米粥
先将大米清洗干净，然后和山药片一起碾碎，然后下锅，加入适量的水煮成粥就可以了，觉得味道清淡的可以适当加点白糖哦，是不是很简单？这种方法主要适用于宝宝厌食、面*肌瘦等等。
4、大麦茶
这个制作方法其实也很简单，就是将麦芽加水煮开，然后转小火煮大概十五分钟就可以了，一天喝三次，让孩子远离积食，这里同样要注意麦芽的用量哦。还可以将麦芽磨粉后熬粥，效果也一样。
宝宝积食怎么办？宝妈教你四种食疗方法，有效缓解宝宝积食。这四种方法都很简单，宝妈们可以在宝宝积食的时候选择适当的一种方法来治疗，但是一定要根据宝宝的自身情况来哦，不能盲目的跟风，先试着来，这几个方法对有些宝宝有用，但是不一定对所有的宝宝有用哦。如果日常饮食调理不好，一定要带宝宝去看医生哦。
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