名贵的冬虫夏草，很多人都知道，仿佛它就是“高大上”的代名词，而随处可见的小野草，你留意过吗？
马路边、田野里，公园里，随处可见的小*花，是那样的生机勃勃，而它正是有着可以相匹敌冬虫夏草养生功效的——蒲公英。
在北方，蒲公英非常常见，也越来越受到大家的欢迎，因为它广范的养生功效，和几乎不用花钱就可以得到的“廉价”。
国医大师更是把这最不起眼的蒲公英称为“济世良药”，“天然抗生素”、“正宗下火草”。
蒲公英为临床医生常用之药，应用颇为广泛，且药源充足，易于采集，炮制简单，无*副作用，其效神奇。正如《本草新编》谓至贱而有大功！
蒲公英又称尿床草，对于利尿可是有非常好的效果,它具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用,另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效。
蒲公英是药食兼用的植物。据《本草纲目》记载，它性平味甘微苦，有清热解*、消肿散结及催乳作用，对治疗乳腺炎十分有效。无论煎汁口服，还是捣泥外敷，皆有效验。
《医林纂要》载蒲公英“补脾和胃，泻火”。蒲公英为治疗胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。
此外，蒲公英还有利尿、缓泻、退*疸、利胆等功效，被广泛应用于临床。
蒲公英虽好，谨记“一不喝”
阴寒证者，不喝
阴寒患者的身体不会出现发热的情况，病程长体质差，这个时候如果使用性寒的蒲公英来进行治疗，病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差食欲也会下降。
此外，还要记住，蒲公英性微寒，一次不可大量饮用，否则容易导致腹痛、腹泻。
分享蒲公英两个妙用
妙用一：治疗眼疾
外用法：可以取干蒲公英g+0ml水，先浸泡1小时，然后煮开锅10分钟即可，把汤倒出在碗里，然后在碗上敷上一层塑料布，开两个孔，正好对准我们的眼睛，先熏十分钟左右。
内服法：蒲公英泡水代茶饮即可。
眼干、眼涩、眼睛充血等眼疾问题，可以用蒲公英来搞定。
妙用二：改善带状疱疹（缠腰龙）
外用法：蒲公英煎水，微温外洗患处，每日2-3次，每次10-15分钟。
内服法：蒲公英水口服代茶饮。
研究表明：蒲公英治疗带状疱疹的疗效与更昔洛韦相同，但止疼效果优于更昔洛韦，并且更安全、经济、使用方面。蒲公英煎剂治疗带状疱疹和常规方法比较能有效减少后神经痛的发病率，减轻带状疱疹的疼痛。
分享蒲公英“三个*金搭配”
搭配大麦苗粉，改善肠道健康
取蒲公英叶粉1.5g、大麦苗粉2.5g，做成蒲公英大麦青汁包。每天取蒲公英大麦青汁一包，温水冲跑代茶饮即可，也可以可加入牛奶、果汁、酸奶等饮品中搭配饮用。
蒲公英具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用，又称为“尿床草”，有很好的利尿作用，可以帮助人体排出更多的*素垃圾。
大麦苗含有丰富的膳食纤维，可以软化粪便，增加肠道益生菌数量，调整人体内的微生态平衡，刺激肠壁，加快肠道蠕动以及吸附有害物质，并将其排出体外。大麦苗中的叶绿素和活性SOD酶可以帮助缓解肠胃压力。
搭配桑叶，护肝排*，清肝明目
取桑叶与蒲公英，按照1:3的比例，做成蒲公英桑叶茶，热水冲泡代茶饮，即可。
蒲公英根部对于保肝护肝排*有大大的作用。可保肝，清肝*，预防肝损伤。且能增强肝脏再生能力，是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
桑叶不仅仅可以用于由于风热所导致的双眼发红情况，同时还具有清除肝火的作用，对于由肝火上炎所引起的双目红肿情况治疗效果非常的不错。
搭配青钱柳，降糖，预防并发症
取蒲公英叶和青钱柳叶，按照3:1的比例，每次取2-5g，热水冲泡，代茶饮，即可。寒性体质者，可搭配玫瑰花、大枣等温性茶搭配共饮。
《全国中草药名鉴》记载：青钱柳树皮、叶、根有杀虫止痒，消炎止痛祛风之功效。中医临床用于治疗糖尿病，因其有药理作用能明显降低血糖、减脂肪和尿糖
青钱柳叶泡出的茶汤甘甜滋润，被当地老百姓称为“甜茶”。青钱柳含有的青钱柳甙、青钱柳酸、甜茶树甙，赋予了青钱柳“甜”的口感，可以满足糖尿病人对“甜味”的需求，而又不会升高血糖，并且青钱柳还有降血糖的效果。
国内外学者研究表明青钱柳具有显著的降血糖作用，其降糖成分可分为水提物和醇提物；从有效部位上，可分为多糖类、*酮类、三萜及皂苷类、甾体类及内酯等。另外，一些微量元素也与降血糖有关。
结束语：
小小蒲公英，也有大作为，每天泡一杯，天天喝天天养！