现在社会是个以瘦为美的世界。很多人一想到减肥，就会选择节食，每天吃的格外的少。当你饿到一个程度，再忍不住美食的诱惑时，你就会开始疯狂大吃，回过神来时，减肥已经前功尽弃了。
太胖不仅影响身材，还会影响健康，想要减肥瘦身，你首先得明白自己为什么会胖的原因。很多人腰部赘肉堆积，有难看的大肚腩，大部分都是肠道不净，消化功能差所导致的。
顶着大肚腩，出门逛街的时候，看着别人穿着肚脐装，秀出小蛮腰的时候，胖MM真心羡慕。如果你也想瘦下来，每天除了多一些运动锻炼外，没有还可以吃点下面的“它们”，它们是天然的减肥食物，比节食更靠谱，让你能轻松瘦下来。
▽酵素青梅
酸酸甜甜的酵素青梅，里面含有丰富的有机酸和矿物质，特别是里面的有机酸，还能帮助我们排除体内的*素，加快身体的新陈代谢。每天饭后吃一颗它，让我们坐着也能瘦身。
▽冬瓜荷叶茶
冬瓜荷叶茶是众所周知的瘦身茶饮，排*瘦身的能力非常的强。在秋天喝还能补充身体水分，每天喝上两杯，有着非常好的瘦身养颜，能让你边瘦边美哦！
▽大麦若叶青汁粉
大麦若叶若叶青汁粉是用大麦幼苗精心制作而成，其中含有多种维生素和微量元素，很适合减肥期间来为你补充营养。每天饿了的时候，喝上一杯，不仅能饱腹填肚，更能减脂消脂。
▽苦瓜荷叶茶
苦瓜吃起来很苦，但是作为瘦身茶饮，消脂排*的功效却十分强大。苦瓜加上荷叶的搭配后，减肥的速度真的是相当的快。每天饭后喝上一杯，让你轻松享瘦。
▽红豆薏米茶
我们要享受的是轻松瘦身，但前提是找准自己胖的原因。很多人都是因为体内湿气太重，导致的虚胖，红豆和薏米有很好的祛湿作用，每天泡上一杯红豆薏米茶，让你甩去肥胖没那么复杂。
▽玫瑰荷叶茶
早上起床正常排泄后，喝一杯玫瑰荷叶茶，能够有助于胃肠道的消化，促进人体脂肪的燃烧，还能消脂排*，从而达到减肥的效果，让我们很快就能瘦下来。