随着时间推移，我们迎来了二十四节气中的立秋，这不仅表示季节的更迭，立秋更是调养身心，养生清肺火的好时候，这时候挑选一杯合适的养生茶就尤为重要！不仅可以为身体保持充足的水分，还能缓解情绪和精力。
1.龙井绿茶
龙井绿茶性寒祛燥，采撷于清明前后的嫩芽，经过世代匠人精心炒制，龙井绿茶以其“色翠、形美、香郁、味醇”四绝闻名遐迩。其色泽如翡翠般鲜亮，形态则宛如雀舌初展。
龙井绿茶香气高扬，口感清爽，适合经常面对电脑、以及体质偏热面部长痘、口腔异味人群喝。易失眠以及孕妇儿童忌喝。
2.普洱茶
普洱茶性温驱寒，秋季容易口干燥热，适当饮用一些普洱茶可以帮助促进唾液分泌，从而起到止渴的作用消化不好，哺乳期妈妈忌喝。
3.乌龙茶
乌龙茶不温不热，是一种半发酵茶，能够帮助减轻秋乏疲劳，适合喜欢吃油腻食物的人，骨质疏松人忌喝。
4.柠檬茶
柠檬茶温和清新，主要由柠檬冲泡而成，含有丰富的维c，能够帮助改善秋后皮肤干燥的现象，牙齿敏感、胃酸过多人忌喝。
5.大麦茶(性凉味咸)
大麦茶性凉味咸，适合在立秋暴饮暴食或者多爱吃油腻食物的人喝，可以帮助促进肠胃蠕动。腹胀以及哺乳期女性忌喝。