女人肚子和下半身赘肉多，多吃这6种食物，健康还越吃越瘦！！1、皂角米，是高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪的食物，其中的可溶性膳食纤维，适合便秘、肥胖人群
2、大麦若叶青汁粉，每天坚持喝一杯不仅美容养颜，而且刮油排毒。青汁其中含有的活性酶，可帮助消脂，达到刮油瘦身效果
3、笋干含有多种维生素和膳食纤维，可以排出毒素，有健胃消食，发胖的人吃笋之后，也可促进消化，减少脂肪的堆积。让你越吃越瘦！
4、红豆薏米，红豆可以补血，薏仁则能美白，两者搭配不仅刮油瘦身还兼具美容。对于水肿肥胖、湿胖，有很好的改善作用。
5、山楂，它内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质，可以帮助胃液分泌，促进新陈代谢，消耗体内多余的脂肪成分，开胃又减肥！
6、葛根木瓜魔芋粉，是现代人士理想健康的冲饮方便食品，可以减少肠道对脂肪的吸收，同时能有效的促进肠胃的蠕动，瘦身又排毒！女人肚子和下半身赘肉多，记得要多吃这6种食物，瘦出好身材！