你知道什么是大麦青汁吗？
大麦青汁主要是指以天然绿色植物所榨成的汁或者以此加工而成的细胞破壁超细微粉末所冲调的饮品。蕙芷庄园大麦若叶青汁，原材料是大麦生长到20~30公分的幼苗，因为此时期的幼苗所含各种营养素最为丰富，所以只选用此时期的幼苗为原料。均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有显著排*功效，并可营养细胞的高碱性纯天然健康食品。
为什么不把养生保健用在平时呢？
1、成年人每人每天都有-个癌细胞产生（由于基因突变而让正常细胞变成癌细胞,基因突变原因很多，化学药物，肉类，动物荷尔蒙、空气污染等等）。
２、但人每一天诞生的癌细胞几乎都被人体自身自然杀手细胞（NK细胞）杀灭了。所以不是人人都会患上癌症.当免疫系统下降，也就是自然杀手细胞弱了，癌细胞就占上风。久而久之5-10年以上就会得到癌症.如果我们能让癌症病人身体里的自然杀手细胞变强，恢复活力，对付癌症是简单的事。所以癌症病人只能靠自己也就是自身免疫细胞－自然杀手细胞（NK细胞）来对付癌症。
３、让自然杀手细胞（NK细胞）恢复活力的唯一途径是营养70%、心情10%、运动10%、休息10%（世界卫生组织的健康的四大基石）。
４、只要有充足的营养,自然细胞就能恢复到以前的活力来杀灭癌细胞。（这个世界一物降一物，但一物应该是人体的细胞而不是药物，也不是植物，更不是动物。人的免疫细胞是可以对付世界上所有的病*和细菌，比如非典病*，艾滋病*，埃博拉病*，流感病*，关键是人的免疫细胞要足够的强。例外：但人的免疫细胞没有办法对付*药）。
５、医学上常规不得已用药物和化疗、放疗、电疗方法，除了把癌细胞部分杀灭外，反而把正常的大量的自然杀手细胞杀灭。所以手术药物和化疗放疗有时能减轻病人的痛苦同时反而加速癌症病人的死亡。
６、为什么国内的癌症研究者都是研究药物如何杀灭癌细胞（治标）。为什么不能研究让人体内的自然杀手细胞增强来杀灭癌细胞呢（治本）?只有0.5%的经过化疗放疗的病人能活过超过5年！！
７、世界上最好的医生是自己的免疫系统、免疫细胞，而不是医生和药物！！只有本人的免疫系统（自然杀手免疫细胞）才能杀灭癌细胞。可是药物和化放疗却会快速让人的免疫系统下降。
８、请癌症病人去新华书店购买《营养免疫学》陈昭妃癌症研究博士著，《不要让不懂营养学的医生杀了你》雷.D.斯全德医学博士著。《别让医生杀了你》,《食物是最好的医生》,《医生对你隐瞒了什么》《神奇的大麦嫩苗》...等最新学科书籍。但是阐述得最完整最好的还是《营养免疫学》这本书。
９四大基石里的休息和运动促使免疫力提高。晚上安静下来睡觉的时候，是人体内免疫细胞正在大量修复身体破损的细胞的时候，所以晚上也是最需要休息和营养的时候。
１０、偶然我们在报上看到有些极少数癌症病人得了癌症不治,反而过了几年后身体的癌症症状全无,经检测没有癌细胞的存在.这是因为这个癌症病人平常的饮食心情运动休息让体内的自然杀手细胞得到增强来杀灭癌细胞.也就是自愈力了——自已治病的能力。治癌不能靠高科技，而只能靠自然的力量、自身的力量。
健康的体质与个人的生活习惯息息相关，人们过度的放纵自己，毫无节制，透支自己的身体，深夜烧烤、酗酒、抽烟，每天摄取的美味都是一些高油、高盐、高糖分、烟熏肉制品等等，这样怎么会健康？之所以社会主流推崇多吃蔬菜、水果等“碱性食品”，主要是因为它们产生的能量低，且富含维生素、矿物元素、膳食纤维等，这些对慢性疾病有预防作用。
蕙芷认为许多食物即药物，药食同源，他们之间没有绝对的分界线。很多人都说吃药苦，那么为什么不把养生保健用在平时呢？
我们什么要喝大麦青汁？
人类自从年前发明了药物以来，年前发现了抗生素，人类的疾病就更复杂，更多，更难治。很多慢性病，免疫系统紊乱症，都与药物和抗生素的滥用有很大的关系。人的耐药性越强。人就更难战胜病魔。而癌症自然也有它的天敌。众所周知医学界对癌症束手无策。医学界夺命夺钱三招“手术、化疗、放疗”。目前医学科技很发达，世界各国投入无数财力物力去研究医学，但是却对绝大多数的慢性疾病无能为力，这不能不说是个人类天大的笑话。
大麦青汁——碱性食物代表！
调节人体酸性体质。可以改善的不理想健康状态：消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身、养颜美容、有效去除脸部黑斑老年斑青春痘各类问题；防止心血管疾病；降低血压、血脂、血糖；重塑碱性体质；增强肝肾功能、缓解肠胃炎症、解除各类各类疑难杂症。
*食物纤维→排除肠道内*素（肠道内的粪便如不及时排出，*素会重新被肠壁吸收，进入血液）
*叶绿素→净化血液、消炎杀菌，排除重金属、药物*素
*SOD等活性酶（也称活性酵素）→排解农药、化学*素，抵抗过氧化物自由基，防止细胞变异
*钙、钾等大量矿物质碱性离子→中和体内酸性*素（由所摄入的其他酸性食物所分解的酸性*素）
大麦若叶青汁营养丰富含人体所需的多种维生素、微量元素及善食纤维。
大麦青汁全面问答
、青汁是什么？
青汁，主要是指以天然绿色植物所榨成的汁或者以此加工而成的细胞破壁超细微粉末所冲调的饮品。蕙芷庄园大麦若叶青汁，原材料是大麦生长到20~30公分的幼苗，因为此时期的幼苗所含各种营养素最为丰富，所以只选用此时期的幼苗为原料。均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有显著排*功效，并可营养细胞的高碱性纯天然健康食品。
、青汁有什么作用？
可以改善的不理想健康状态：
消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身、养颜美容、有效去除脸部黑斑老年斑青春痘各类问题；防止心血管疾病；降低血压、血脂、血糖；重塑碱性体质；增强肝肾功能、缓解肠胃炎症、解除各类各类疑难杂症。
*食物纤维→排除肠道内*素（肠道内的粪便如不及时排出，*素会重新被肠壁吸收，进入血液）
*叶绿素→净化血液、消炎杀菌，排除重金属、药物*素
*SOD等活性酶（也称活性酵素）→排解农药、化学*素，抵抗过氧化物自由基，防止细胞变异
*钙、钾等大量矿物质碱性离子→中和体内酸性*素（由所摄入的其他酸性食物所分解的酸性*素）
、青汁适合哪些人？
——男女老幼皆宜，无特殊限制。可每天作为天然营养品补充。
特别适合于：
1、体质偏酸，应该平衡身体酸碱值，中和体内酸性*素人群；
2、每天新鲜蔬菜摄入不足的人群；
3、经常在外就餐、进食快餐的人群；
4、睡眠差，精力不振，经常感觉疲劳人士；
5、身体虚弱，贫血及希望补充天然维生素人群；
6、骨质疏松及需要补钙、钾等矿物质人士；
7、因饮食及生活习惯不当，体内*素过多人群；
8、正在进行瘦身的需要均衡饮食配合的人群；
9、烟酒过多、希望改善痰多口臭者；
10、胃酸过多、肠胃差或易便秘人士；
11、希望减轻长期服中西药对身体的副作用者。
、使用方法？
用50℃以下的温凉开水冲调，或用酸奶、豆浆、牛奶、果汁等各种饮品代替水冲饮，亦可添加蜂蜜、奶精等调味饮用。
普通人群：每天1~2袋（3g~6g），配合饮食调整用量；
亚健康人群：每天2~3袋（6g~9g），根据饮食及生活作息增加用量；
病患者：根据自身情况调整用量，在身体可以承受的情况下，建议加大用量。
1袋3g青汁粉可以提供相当于g新鲜无农药绿叶蔬菜所提供的所有维生素、矿物质及抗氧化成份。
普通人每天最少要保证g的新鲜无农药蔬菜，才可以保证身体对于维生素、矿物质及抗氧化成份的需要。
、青汁可以放心给家人喝吗？
青汁在整个加工过程中没有使用任何添加剂，安全性完全可以放心。老人、孩子、孕妇不但可以喝，喝了还会有很多好处，因为现在的食品安全很成问题，农产物以及水产物的栽培养殖过程中所使用的农药，激素，抗生素等等，食品加工过程中所使用的各种添加剂，色素、防腐剂等等，都会一不小心就伤害到我们的身体。而大麦若叶青汁中不仅含有丰富天然维生素、矿物质，还含有丰富的叶绿素、活性酵素、食物纤维等，可以从根本上净化血液，将体内有害物质及时排出体外。青汁，呵护全家人的健康。
、每天该喝几袋？
青汁因为不是药物，只是一种健康食品，所以没有严格的服用量的限制。可以根据个人的身体情况、饮食状况和经济状况，自我决定和调整服用量。资深营养师建议：每天1-2袋（每袋3g）：适用于饮食规律、搭配合理的普通人用于日常补充维生素等营养素，保健排*；每天2-3袋：适用于便秘、口臭、口腔溃疡、糖尿病、高血压、痛风等症状不是很严重的人，可以改善和减轻症状；
、什么时间喝比较好？
营养师建议下列几个时间最适宜补充青汁：
早饭前或随早饭一起喝。因为人体经过一夜的自然代谢，产生大量酸性物质，也就是说人的体液在早晨是最酸的。而青汁是典型的高碱性食品，早晨喝青汁可以起到平衡体液酸碱的作用。
在进食高糖高脂肪食物前，喝青汁。因为青汁中丰富的食物纤维会阻止部分糖分和脂肪的吸收，从而起到改善血糖指数、胆固醇指数、预防肥胖的作用。
膳食中缺乏绿叶蔬菜的时候，补充青汁。说白了，青汁就是一种绿叶蔬菜的代表，它可以补充膳食中因缺乏绿叶蔬菜而少摄入的维生素、矿物质、叶绿素、活性酵素、纤维素等营养素。而大麦若叶中所含的这些营养素明显优于其它蔬菜，所以我们选择了大麦若叶作为青汁的原料。
、我便秘很严重，怎么吃效果会更好呢？
根据一些服用者的反馈，如果便秘很严重的话，每天早晨空腹一次性喝3袋，马上吃早餐，然后尽量在饭后半小时之内去排便。根据不同人的反应，有的顾客2-3天就会感觉到效果，有的顾客可能要一周到10天左右。有改善以后，可以减到每天早晨一次性2袋。便秘完全消失以后可以减为每天1-2袋，作为日常保健和补充；
、我本身不便秘，喝了不会拉肚子吧？
青汁不是泻药，对便秘有效果是因为其含有丰富的膳食纤维。膳食纤维已被列为传统六大营养素之后的“第七大营养素”，健康人同样需要补充。但是平时胃肠功能比较弱，有习惯性腹泻症状的人群，建议根据自身情况酌量服用。
、一旦停止服用，是不是又会便秘了呢?
因为此产品没有任何药物成分，是一种纯天然的健康食品，所以不存在依赖性的问题。但是因为便秘产生的很大的一个原因就是不正确的饮食习惯，比如吃的食物过于精细，食物纤维（也称膳食纤维）摄入过少，导致肠胃蠕动过慢从而发生便秘。而服用大麦若叶青汁，其实就是通过补充平时饮食中所不足的食物纤维来达到改善便秘的效果。那么假如停止服用后，还是继续以前不良的饮食习惯的话，就极有可能还会便秘。这种情况的发生并不是因为对本产品有依赖性，而是服用者仍然继续以前不良饮食习惯的结果。（举一个简单的例子，近视患者大多是因为不良的用眼习惯导致的，那么比如做了激光矫正手术以后，虽然当时视力恢复正常了，可是如果不注意用眼习惯的话，还是有可能再度近视的，那么这种情况的发生就不能说是因为手术不成功，而是不良的用眼习惯所导致的重新近视）。所以，建议经过服用本品后便秘有所改善的顾客，要想不再重新便秘的话，就从根本上改变饮食习惯，多吃一些粗纤维含量高的食物，并加强运动。如果不能保证每天食物纤维的充分摄入的话，还是建议能够长期通过服用青汁的方式来补充食物纤维。因为，青汁与其他通便产品相比，没有任何副作用，并且兼具其他多种保健作用。
、一定不能用热水冲吗，但是，我不能喝凉的东西怎么办？
因为产品中含有一定的活性成分，所以建议水温最好不要超过50℃，这样可以充分利用青汁中所含的全部营养成分。但是如果在必须加热的料理，比如青汁面条，汤菜中使用青汁的话，也是可以的。除了某些特殊的活性成分外，青汁粉中的其他营养成分还是会保留很多的，所以也可以使用。
、青汁可以拿来涂痘痘或者用于伤口止血，真的安全有效吗？
青汁粉中含有丰富的叶绿素（叶绿素具有良好的消炎、止血的作用），并且进行了科学的灭菌处理，所以完全可以直接涂抹痘痘或用于伤口的紧急止血处理。但我们建议您，医院或药房咨询医师做专业处理，因为青汁不是专业去痘止血药物。
、据说青汁可以排宿便，可是为什么喝了一段时间，有时候大便会发绿了呢？
正常人每天排一次到两次便，或者2天排一次，但是便秘的人通常要3,4天甚至一周以上才排一次，而且大便干燥，排便费事，总排不干净。便秘的人所排的便通常颜色都很深，那是因为粪便在结肠内停留的时间太长的原因。所以尽量缩短粪便在体内停留的时间，可以有效缩短*素在体内的停留时间。如果喝一段时间青汁以后，大便发绿的话，那么说明依靠青汁中所含的食物纤维的作用，排便的时间已经缩短，青汁中所含的食物纤维是不能被消化吸收的，而它本身又是绿色的，所以在排便时间缩短的情况下，你看到的便的颜色也会发绿的。这是很正常的现象，不必担心。
、长期喝青汁可以健康减肥瘦身吗？是什么原理？
青汁虽然不是减肥药，但是长期喝，一定会有瘦身减肥的效果的。因为：
1)它的热量非常低，每袋只有几卡路里；
2)含有丰富的食物纤维及多种维生素，微量元素，氨基酸等，对于加快身体的新陈代谢、阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用。
3）众所周知，酸性体质是容易发胖和复胖的体质，而蕙芷庄园青汁是一种优质高碱性食品，长期补充，可以改善酸性体质，利于身材的维持。
、对高血压、高胆固醇、糖尿病症状能起到什么作用呢？
饭前喝1-2袋青汁，利用所含的食物纤维，可以有效阻止食物中糖分和胆固醇的吸收，所以长期喝青汁，对于身体的总体血糖指数和胆固醇指数会有一定的改善作用。另外，三高症状以及心脑血管等疾病的根源就是“酸性体质”，青汁的高碱性成分，会改善酸性体质，从而从根本上改善一些“现代文明病”。
最好不要一下子停掉。刚开始最好每天能服用3-4包青汁，并配以药物治疗，过一段时间，待血糖明显降低后，再逐渐减少药物的用量，恢复情况较好者，3-5个月即可完全停掉药物，转靠大麦若叶青汁来维持正常血糖（保健量每天1-2包即可）。因为药物是有*副作用的。
、是不是说得太神奇了？既然不是药，又怎么会对那么多的慢性病，比如癌症、糖尿病、痛风等有作用呢？其原理是什么呢？
青汁对于预防及辅助改善多种慢性病所能起到的作用：
1、酸性体质被称为“百病之源”，跟多数慢性病都有直接的关系。青汁属强碱性食物，可以中和酸性体液，改善酸性体质，从而从根本上预防某些因体质酸性而导致的疾病。举一个简单的例子――日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：找个癌症患者抽血检查，结果个癌症患者的血液都呈酸性，也就是酸性体质。酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果。还有科学家做过试验，给癌症患者停食一切肉食，并给予每天服用青汁，一段时间后肿瘤明显缩小。这个试验并不是说明大麦若叶本身含有抗癌剂，而是说明让这些癌症患者的血液由酸性变为碱性以后，已经不适合癌细胞的生存了。所以，对于因体液偏酸所导致的各种病症，通过大麦若叶的碱性作用，会得到很好的控制和改善的。
2、丰富的食物纤维具有降低胆固醇，血糖指数，预防心脏病，便秘，胆结石，结肠癌等等作用。
3、含有上百种活性酵素，其中的诸如SOD等抗氧化成分，可以清除体内有害过氧化物，自由基，从而达到预防多种疾病的作用。
、青汁对于预防和改善骨质疏松症是什么原理呢？
越来越多的研究证实，血液酸化、酸性体质是导致钙流失、骨质疏松的一个重要原因。因为，当饮食不均衡，酸性食物摄入过多，体液篇酸时，人体出本能，为了维持体液的酸碱平衡，身体就会动用体内的碱性物质来中和这些酸性物质。那你知道体内含量最多的碱性物质是什么么？--就是“钙”。而钙大量的存在于骨骼中，也就是说，为了平衡酸碱，身体就会自然地消耗骨骼中的钙质。因此说，酸性体质是钙质流失、骨质疏松的祸首！要彻底杜绝，就要遵循酸碱平衡的饮食，多补充碱性食物。
、为什么说青汁可以预防和改善口臭呢？
口臭是由整个消化道的微生物繁殖造成的。当唾液处于碱性时会抑制细菌在口腔内繁殖；反之，当唾液处于酸性的情况下，就给细菌的繁殖创造了良好的环境，因此酸性体质的人易患口臭。因而，要想彻底解决口臭，就要从其根源入手，彻底改善酸性体质，多吃碱性食物！大麦若叶青汁除碱性度极高之外，还含有丰富的叶绿素，叶绿素可以抑制代谢过程中产生的硫化物，对于祛除口臭、缓解和改善口腔溃疡可起到非常好的作用。
、为什么说青汁可以防治痛风？改善高尿酸症？
“痛风”已成为当今的“富贵病”之一。其原因主要是因为进食含嘌呤过高的酸性食物所致。当体内“嘌呤代谢系统”发生紊乱时，大量“尿酸”积蓄在体液中，过量的“尿酸盐”沉积于关节及其附近软组织中，形成了“痛风”。最佳解决方案就是多补充像蕙芷庄园青汁这样的高碱性食物，中和体内过多酸性物质。
、青汁凭什么来保护我们的视力？
维生素A是维持健康的皮肤和眼粘膜不可缺少的物质，它与某种蛋白质结合
后形成视紫质，使我们夜里能看见东西。大麦若叶中含有十分丰富的β-胡萝卜素，β-胡萝卜素是维生素A前源，在人体缺乏维生素A的时候，β-胡萝卜素就会在体内转变成维生素A。剩余的β-胡萝卜素则成为体内的很好的抗氧化剂。
、吃大麦若叶青汁为什么中午不再感觉瞌睡，晚上所需睡眠时间也缩短了？
每天早、晚各吃1至2包大麦若叶青汁，其丰富的天然矿物质（尤其钾离子）能使您神清气爽，精神焕发。午饭后当然不会有“瞌睡虫”干扰了，而晚上的睡眠质量就提高了，理所当然，所需睡眠时间也就缩短了，这主要是因为您的神经受到大麦若叶青汁的自然调节。
、用大麦若叶青汁对付皮肤过敏的效果怎样？
在早期，荻原义秀的搭档久保田教授采用大麦嫩苗做临床实验，通过对若干皮肤病人的治疗，发现有80%的皮肤过敏病人的症状得到了改善。因此，补充矿物质才是治疗皮肤病的“特效药”。
、大麦若叶主要能预防和改善儿童的哪些症状？
通过摄入大麦若叶中优质的维生素、矿物质、活性酶，可以纠正孩子生长发育不良、缺钙、视力减退、蛀牙、厌食等症状。如果坚持给孩子服用，会使孩子既聪明又健壮。
、青汁中的钾离子对孩子的学习有帮助吗？
是的。现在的孩子学习负担太重，使身体损失了大量钾离子，大脑与机体能量释放过程缓慢，造成疲劳、注意力不集中、食欲不振。因此，多吃富含钾离子的碱性食品可以改善这种现象，当脑液PH值达到7.0以上就会使孩子的思维敏捷、记忆力增强、学习效率成倍提高。
、青汁对小孩长个子有帮助吗？
有帮助。营养失衡毫无疑问会影响孩子的生长发育，拥有孩子生长发育中所必须的各类活性营养物质，其中它的含钙量是牛奶的5倍，尤其是丰富的天然矿物质，它们能全面促进内分泌和骨骼的生长。
、脸上青春痘发炎或嘴唇发生疱疹病*感染时，青汁管用吗？
将青汁粉用凉水调成糊状，涂在患处过夜，不但能止痛，而且2-3天就会消炎，痊愈。（建议在医师监督下使用）
、用青汁可以对付痔疮吗？
如果因痔疮感染、疼痛而行走困难，可先将患处洗净，将1包青汁粉用凉水调成糊状涂在患处，很快就能止痛（建议再医师监督下使用）
、青汁中的叶酸对人体主要起什么作用？
大麦若叶中叶酸的含量是橙子的16倍。叶酸能有效预防女性中最常见的癌症：子宫颈癌和子宫肌瘤。研究发现：血液中叶酸含量低的人比叶酸含量正常的人，得子宫颈癌疾病的概率要高出5倍。同时叶酸的摄入还可以减少结肠癌与直肠癌的发生率。
、许多中老年人服用青汁后，白发明显减少，这是为什么？
长期补充维生素和SOD酶，能解决脑部营养并使大脑皮层保持年轻态，同时促进体内微循环，因而白发的根部就会重新长出黑发。
、吃青汁为什么肠胃特别舒服？用大麦若叶对付伤口、炎症，为什么不留疤痕？
这都是叶绿素和SOD酶在起作用。青汁中含有大量的天然叶绿素和超量的SOD酶，其一直以来都被医学专家们称之为“天然的消炎药”，由于它没有任何副作用，且能对伤口组织细胞进行修复及促进伤口的自然愈合。因此，不留伤痕很正常。肠胃感到很舒服也是因为这一原因。
、病后康复期为什么特别需要补充青汁
病人在此阶段的体质较虚弱，身体的抵抗能力较差，药物也在体内残留了一些*素，因此特别容易引起或感染其它疾病。从营养角度讲，这时的细胞正处在
“受损”期，细胞营养已透支，其防御能力极差。因此，补充大麦若叶天然均衡的营养，有助于修复、滋养细胞，使细胞尽快恢复活力，只要细胞恢复了健康，身体就会彻底健康。
、怎样用青汁做面膜？
将1-2包青汁粉用水或芦荟胶调成糊状，然后抹上，60分钟后用温水洗净即可。每周两次，对皮肤保养很有益处。
、用青汁做面膜有什么好处？
青汁中的活性SOD酶、VC、VE、β-胡萝卜素等都是优质的天然美容成份，它能使皮肤减少皱纹，恢复细腻、红润。连续使用，可使皮肤上的黑色素明显减少，同时对付斑斑痘痘也有奇效。有的人经过夏天后，脸上会出现一些黑白相间的色斑，俗称“白癜风”。用青汁对付它只需每晚涂抹一次，1-2周后可逐渐消失。当然，外敷结合内服效果更佳。
、从事运动的人需服用青汁多长时间才能明显地增强体能？
20天左右，即过了初期的调整和反应阶段体能就会稳步上升。2-3个月后，会达到一个较理想的状态。
、人体体液的酸碱度及PH值会影响到智力吗？
会。英国科学家以42位年龄6-13岁的男孩为测试对象进行研究，发现大脑皮层中的体液PH值大于7.0的男孩比小于7.0的男孩的智商高出一倍。人体体液的酸碱度是可以通过饮食调节的，常服大叶青汁，完全可以将人体的PH值稳定在7.1-7.4之间。
、青汁适用于青少年和儿童吗？
2个月以上的孩子均可服用。长期服用青汁，保持孩子的营养平衡，有利于促进孩子正常的生长发育，使孩子更聪明健康。
、还有人喝青汁后身体没有明显的反应是怎么回事？
是因为其健康状况良好，青汁在其体内产生的反应不是特别明显的缘故，但其内在的体力已增加，如做一些运动，将会发现体力增加了许多。
、喝青汁，皮肤发痒是为什么？
这也是一种排*现象，通常发生于肝功能较差者。这需要增加青汁的服用量，同时多洗澡、注意卫生。
、服用青汁多长时间为一个周期？
人体是由大约65-75兆个细胞组成，平均生长周期为-天，每分钟大约有万个细胞参与新陈代谢。服用青汁的周期也应为三个月至半年左右，在这个周期里可以营养细胞、强壮细胞、修复受损的细胞、更新坏死细胞，清除体内的垃圾和*素。
、为什么有的人吃了半个月青汁才感觉明显见效？
青汁不是药品，一般来讲，它不会立竿见影，而且给身体带来的一些细微的变化一时也难以察觉，这种变化是一种从量变到质变的过程。相对来说，健康状况较差的人会感觉见效快一些，健康状况较好的则慢一些。当然，有的人自身的消化功能欠佳或服用方法不对，也会影响效果。
、我这两天服用了青汁后（每天一袋），出现了以前从未有过的眼酸、眼胀，并流眼泪的症状，请问这是正常副作用么？有人碰到过么？我是否应该停止服用？
这不是副作用，是正常的排*反应，不必担心，说明你的身体对青汁的作用比较敏感，一般来说，一周左右的时间，这些症状就可得到缓解。
、误区1：服用青汁，百病尽消
青汁不是药，也不可能包治百病，它所能起到的作用是预防、改善并辅助治疗某些病症。而且症状的改变和消失是一个长期的过程。所以正在服用降糖药等药物的人切不可因为开始服用青汁而完全停药。
、误区2：是药三分*，青汁宣传的功效那么好，一定也有不小的副作用。
青汁不是药，是一种纯天然的食品，是利用其中所含的多种成分来起作用的，而不是药物的作用，因此不会存在什么副作用。
青汁的生产工艺有严格的管理体系保证。极少数人出现不适，或者与青汁本身无关，或者是青汁的粗纤维促进了肠蠕动，产生便意。
、误区3：青汁的效果立竿见影。
青汁的保健作用是慢慢出现的，因为它没有任何药物成分，是纯天然的。而且个人体质不同，显效的时间也会不同。但服用一个阶段以后基本都会感受到它的效果，长期服用效果显著，改善明显。不要期望一周就马上改变很大，要有耐心、有信心！
喝青汁一定要有规律，而且一定要坚持食用3-6个月以上，因为
1）人体胃细胞7天左右
2）皮肤细胞28天左右
3）红血球细胞左右
4）肝脏细胞天左右
一年时间身体90%的细胞都会被重新唤醒更新，想要改变自己，就给身体一点时间，循序渐进，真正的以内养外，给自己和家人真正的健康
每天一杯青汁坚持就会有惊喜！
大麦青汁的正确喝法：
1、调理便秘注意事项：如果严重便秘者，早空腹喝2-3袋，立马吃早餐，尽量在饭后半小时内去排便，养成习惯。如果是一般便秘者，早，中，晚饭前各一袋（早起伴有口臭的）。
2、调理肠胃注意事项：如果是肠胃不好者，先餐后半小时服用，一天2-3袋。待肠胃调好后改餐前喝。（个别肠胃不好的会伴有腹痛或者腹泻，切记坚持喝，几天后都会改善的，有肠炎的刚开始喝会有拉不尽的感觉，特别严重的改少次数，好转后再加量）。
3、调理瘦身及增肥注意事项：
需要减肥者，餐前半小时喝，正常的喝法是：早中晚餐前半小时1袋，（临时聚餐或喝酒的可提前先喝一袋，可阻油脂跟糖分吸收）。
需要增肥者饭后服用，促进吸收系统。
4、低血糖和高血糖注意事项：
低血糖者可以搭配红糖一起喝，如果餐前血糖低就饭后喝。餐后血糖低，就饭前喝（可能个别人会有头晕，恶心的症状，注意在饭后喝，加红糖或者黑糖）。
高血糖的：餐前血糖高的餐前喝，餐后血糖高的餐后喝，平常有吃药的朋友，先配合药物一起调理，再慢慢减少药物直到调理到可断药。
5、糖尿病者注意事项：如果餐前血糖高：餐前喝餐后血糖高：餐后喝，一天2-5包，搭配药物。糖尿病者容易会有低血糖情况，如果出现心慌，手抖就立马吃颗糖。
6、三高（高血压，高血糖，高血脂并称为三高）注意事项：有吃药客人要配合药物一起调理，调理段时间后根据自身状况再慢慢减少药物，都是餐前喝，肠胃不好的先调理肠胃。
7、调理内分泌及女性经期注意事项：有些人在调经期的过程中，前几个月会有经期不稳的情况，*素排完了就会正常起来。??体寒的人?红糖喝，??体热的人就不用加红糖，会增加出血量，延长经期。?喝白开水太多怕胃寒就红枣汤。
8、脂肪肝、痛风人群注意事项：餐前喝，早餐前空腹1-2袋，午餐晚餐前各一袋。喝一段时间身体各项指标降到正常值后逐步减量。青汁含碱性高，且喝酒前喝青汁可护肝解酒、护肠胃，脂肪肝的不能再喝酒，一定要减肥，不吃肥肉和油炸食品，多吃有机食物，补充重要氨基酸，多摄入蛋白质。痛风的禁吃动物肝脏、海鲜、坚果，多吃蔬菜、水、碱性食物。
9、备孕期、怀孕期和哺乳期喝青汁：早晚一袋（饭前喝正确喝法：早晚一袋，青汁还可摧奶）。
怀孕前三个月孕妇，怕个别胎像不稳定而质疑青汁，所以一般建议稳定后再喝青汁。
10、儿童喝青汁：一天一袋，早晚各半袋，三个月以下幼儿不建议喝。
11、青汁其它用法：青汁+水+乳液做面膜，可护肤祛痘淡斑。青汁+水可敷受伤皮肤，止血消炎。青汁+水可敷痔疮。直接用青汁粉敷口腔溃疡，用棉花沾青汁含患处。
喝大麦青汁的注意事项：
1、一袋青汁用大约毫升温水冲泡，不超过45度，千万别拿开水去泡青汁，会导致活性物流失。
2、泡完之后半小时内喝完，半小时后青汁会氧化，甚至变质。
3、喝青汁之后一定要多喝水，不然会感觉到口干。喝一袋青汁后需要喝3-5杯水来稀释，一天建议最少喝到0毫升（人体一天水量不能超过毫升，否则会引起水中*）青汁里的高膳食纤维需要大量的水供应才能达到膨胀促成肠道蠕动，加快新陈代谢，以致宿便以及*素快速排出体外。
（出现喉咙干疼或大便不畅、干、硬，说明水喝少了，喝水方法：少量多次数）
喝大麦青汁初期的几种反应：
第1种：排便次数增加，说明肠道有害细菌多，湿气大，脾胃不好。
第2种：正常的，便成型且松软。
第3种：放屁多，说明是酸性体质。
第4种：肚子胀，说明体内浊气多。
第5种：不排，说明肠道益生菌少，肠干、多喝水。
第6种：腹痛，恶心，说明体内*素太多，多喝水，剥落肠壁残渣，*素排出时的牵扯感，排完自然消失。
第7种：腹泻，属于润肠，吸收好，绝不是脱水状态，会有油脂、黑便、淡*状物体。
第8种：饥饿。消化快，会有饥饿感，适应几天恢复正常，切勿大吃大喝，忍住！
第9种：喝完青汁感觉嘴里有怪味，说明你身体在排酸，人体经过一夜代谢，排出体内的酸，唾液停滞在口腔当中，实际上还是体内呈酸性，多喝水！
第10种：刚开始喝青汁会有点大便出血，有种痔疮感觉，说明你肠道有*素。无需担心！喝几天症状就消失了！
第11种：口干口渴，平时不爱喝水的表现，青汁让你多补充，排*需要。
第12种：困倦，乏力，盗汗，这是细胞受损严重，特别肝脏，修复时需要在睡眠中进行。
以上无论哪种反应都属于正常现象，属于身体排*自然现象无需担心，坚持喝一段时间平时注意多喝水，症状就会没有了！喝青汁的正常反应，喝青汁反应越大效果越明显的证明身体素质越差，效果越慢的身体素质越好。
青汁喝的前几天根据每个人的体质都会有不同的反应，大家不要害怕，是一个排*的过程。青汁是先排*再往里补充营养。
青汁不是药物，不是保健品，需要一个调理期，是以调理身体的酸碱度，补充碱性而达到养身排*的效果。所以大部分饮用者真正改善身体在喝到第3盒以后。
友情提醒：不喜欢纯青汁口味的亲，也可以用牛奶，红糖，蜂蜜，咖啡，果汁，酸奶等泡青汁，也可以用青汁做各种小吃（糕点、布丁、凉粉等等，虽然加热后活性物质流失了，但是营养价值依然存在）。
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