现今，养生已经成为了一种时尚，各个年龄段的人都把养生挂在嘴边。最常见的方式就是喝养生茶，可是喝茶你真的喝对了吗？以下几款茶切记不能乱喝！
1.玫瑰花茶
功效：有美容养颜、通经活络、软化血管的作用，所以不只女性适合多饮，可以辅助治疗妇科疾病，对心脑血管、高血压、心脏病患者来说也不错。
禁忌：玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。此外，玫瑰花茶能够活血化瘀，经期血量多的女性要少喝。
2.菊花茶
功效：清热去火，平肝清肝。菊花茶中富含*酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康的作用。
禁忌：怕冷，脾胃虚寒的人应少喝。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人不宜多饮。
3.决明子茶
功效：决明子有清肝明目、润肠通便、降血脂、降血压、利尿等作用。
禁忌：由于决明子有通便作用，服用后会导致腹泻，而长时间服用则可能导致更为复杂的便秘。脾胃虚弱、腹泻便溏者不宜服用；低血压、胃溃疡者也不宜长期大量服用。
4.大麦茶
功效：大麦茶有温和养胃、促消化、解*、去油腻、健脾胃等作用，能消除饮食过度引起的胸闷腹胀，并加速肠胃蠕动，减轻胃负担。
禁忌：空腹忌喝、严重可引起腹泻；习惯性便秘患者，肝、肾病患者、高血压及心脏病患者忌喝；哺乳期女性不宜喝。
5.茉莉花茶
功效：茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收，缓和胃痛，故茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称；有安神定志的效果，可以让人心情舒畅，从而镇定、舒缓紧张情绪。
禁忌：神经不好或者压力大经常失眠的人，体质较弱的人，重疾病患者不适宜喝茉莉花茶。
6.薄荷茶
功效：发散风热、清利咽喉、疏肝解郁和止痒，还有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗等病症。
禁忌：阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌服。
7.桂圆红枣茶
功效：用桂圆泡水滋补效果明显，容易疲惫、体质虚弱的人在进补桂圆后，可以“满血复活”。
禁忌：体质燥热的人不宜过多食用，因为易生内热，表现为口干、上火、大便干燥等症状。而红枣也不能多吃，因为不好消化，建议每天进补不要多于10颗红枣。
养生茶，是以茶之行，发挥药之效，以中药或以食药同源的原料制成以养生维护健康的茶。
现今，养生已经成为了一种时尚，各个年龄段的人都把养生挂在嘴边。
全民养生时代，北京同世堂药业推出三款养生茶产品，配合不同食材或药材制作的茶饮品，以饮茶的方式达到养生改善体质的目的。以下是
三款茶一些成分方面的介绍
①：玫瑰桂圆薏米茶适合女性喝主要是祛湿气，平衡内分泌调节，补气血，改善皮肤暗*。通过薏苡仁、赤小豆、茯苓、芡实、栀子来祛湿，清热，消肿，通便、改善脾胃虚弱。重瓣玫瑰：中含有人体需要的18种氨基酸和微量元素，可补气血，提亮肤色，特别对经痛、月经不调、内分泌紊乱有功效。桂圆补气血。人参：大补元气，强身健体,安神助眠。
②：同世堂八宝茶的这个枸杞，玛咖，*精，蛹虫草这些成分都主要是补肾，补肝，润肺止咳。大麦：降血脂、降胆固醇，益气。茯苓百合：润肺止咳、除湿、安神。人参：大补元气、补脾益肺、安神。
③：同世堂七合茶：通过藏红花活血通络，解郁安神增强体质，枸杞和决明子搭配缓解视力疲劳，清肝明目，通过菊花，甘草，百合干，牛蒡根来疏肝清热，润肺止咳，去湿气，润肠通便。
联系
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇