大麦茶以其消食健脾助消化、清热解腻之效见长，是不少餐馆里、上班族办公桌上常见的茶饮。但大麦茶并非适合所有人，比如脾胃虚弱者，喝大麦茶就有可能出现胃部不适，甚至拉肚子等情况。
到底什么是“脾胃虚弱”？
脾胃虚弱包括脾胃气虚、脾胃阳虚两种证候。脾胃气虚主要表现包括面色萎*、神疲倦怠、形体瘦弱、大便中有食物残渣等，且病程较长。脾胃阳虚的症状表现主要有腹胀、食欲不振、腹痛怕冷、大便溏稀、肢体乏力等。
既然消化不好，那是不是就要消食导滞呢？
答案是否定的。消食导滞针对的是食积内停等实证，其显著特点是餐后容易腹痛、腹胀。而脾胃虚弱属于虚证，虚证的特点是餐前症状明显而餐后缓解。脾胃虚弱本身并没有食滞肠胃的问题，如果一味地消食导滞，不但不会减缓症状，反而会加重病情，这就是大麦茶不适合脾胃虚弱人群饮用的原因。
饮食方面，脾胃气虚的人宜吃红枣、山药、扁豆、芡实、莲子等食物。脾胃阳虚者宜吃葱、姜、韭菜、大蒜、胡椒等辛热食物，平时注意保暖。
《生命时报》李尤佳文
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇