——大麦若叶青汁的使用方法
然后就有小伙伴问我，那个青汁怎么喝？哪些人可以喝等等，所以今晚就临时给大家做一场关于青汁的喝法和使用人群的介绍
首先是第一个问题：青汁可以放心给家人喝吗？
不减肥可以喝青汁吗？
青汁在整个加工过程中没有使用任何添加剂，安全性完全可以放心。
孩子、青中年、老人不但可以喝，喝了还会有很多好处。
因为现在的食品安全很成问题，农产物以及水产物的栽培养殖过程中所使用的农药，激素，抗生素等等
食品加工过程中所使用的各种添加剂，色素、防腐剂等等，都会一不小心就伤害到我们的身体。
而大麦若叶青汁中不仅含有丰富天然维生素、矿物质，还含有丰富的叶绿素、活性酵素、食物纤维等，
可以辅助帮助人体净化血液，将体内有害物质及时排出体外。
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不同人群的主要青汁好处如图中所示，所以不管是孩子还是成人，都可以饮用青汁。
其次是，怎么喝效果才好？
一般的饮用方法很简单：一包青汁冲入ml左右的温水（低于40度）或凉水搅拌即可。若水温过高、会导致活性成分流失。
下面根据不同需求，大家可以参考以下的喝法：
1、想要调理酸碱性体制、美容养颜，补充日常维生素等营养人群：
晨起洗漱后喝一包+睡前1小时喝一包
2、便秘、口臭、高血压、高血脂、高血糖等人群：
一天可喝三包，晨起一包+午餐后一包+晚餐后一包
3、顽固性便秘、需减肥人群：
晨起一包+午餐前一包+晚餐前一包+睡前一包
温馨提示：
根据一些服用者的反馈，如果便秘很严重的话，每天早晨空腹一次性喝3袋，马上吃早餐，然后尽量在饭后半小时之内去排便。
根据不同人的反应，有的朋友2-3天就会感觉到效果，有的朋友可能要一周到10天左右。有改善以后，可以减到每天早晨一次性2袋。便秘完全消失以后可以减为每天1-2袋，作为日常保健和补充。
4、六岁以上挑食、不爱吃蔬果，体质弱的孩子：
晨起半包+睡前半包
5、进食高脂肪食物、应酬喝酒场合人群：
进食前一包
特别说明：体质差的反应越快、体质好的则需半个月左右有效。
最后是饮用青汁时需要注意的重点：
喝完青汁要多喝水
喝完青汁要多喝水
喝完青汁要多喝水
因为青汁里面含有丰富的膳食纤维，
多喝水就可以使纤维膨胀，最大限度的包裹，清理*素，所以会有一定的饱腹感
同时，可以增加肠道蠕动，使代谢加快，达到清脂，排*，改善便秘等一系列问题！
如果没有喝足水，青汁里的膳食纤维就无法去吸收，容易造成肠道堵塞。
好了，小分享到此为止
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