清理体内湿气的“克星”来了，常吃这些食物，帮你扫除湿气一身轻！
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葛根木瓜魔芋粉
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葛根和魔芋里富含的膳食纤维能帮助人体内达到水油平衡，减脂效果非常不错，木瓜对丰胸的功效很好。
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木瓜中，含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白分解酶，可以分解蛋白质，能辅助治疗肠胃炎、消化不良。
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薏米仁菊花茶
薏仁茶是一种中药饮品，有着非常好的祛湿清火的效果，而且还可以促进新陈代谢，很多人用它作为节食的代餐品。
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还有脾胃也是比较虚弱的，如果具备这几点，说明身体的湿气比较重咯。
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需要祛湿。
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通过薏仁和红豆这样的食材卡伊帮助祛湿哦。
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红豆薏米薏仁粉
不仅能够去湿气，还能有效的补气血哦，让你在排出湿气的同时还能修复被湿气侵蚀的身体，告别亚健康状态。
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减肥可别盲目节食了，不吃饭会让你的基础代谢率降低，以后吃一点点都会胖。
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用红豆薏米杂粮粉代替吧，帮你排出湿气瘦的更快哦。
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大麦若叶魔芋粉
魔芋是有着非常好的清*效果，而且还有一个别称“肠道清道夫”，可以帮你清理肠壁上残留的垃圾，让你的排*更加有效。
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大麦若叶青汁，这是天然的减肥药哦，燃烧脂肪的功效很好哦，每天早餐吃一杯，不会生成卡路里哦。
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