“顶肚”是蝈蝈大鞘后（即最后一次蜕皮后）为身体补充能量的重要过程，在确认皮质已经风干的基础上，越早顶肚越好，因为蝈蝈在大蜕期间消耗很大，需要及时补充营养以增强底板。“顶肚”对于蝈蝈开叫与寿命都非常关键。
尚
未
开
食
大鞘后蝈蝈肚子很小，翅膀几乎能够把肚子全包上：
首
次
进
食
蝈蝈首次进食最好喂些易消化有营养的食物，首选是麻根，因为这是在植物根部活动的虫子，吃完不上火，如果没有麻根喂大麦虫、面包虫也行。蝈蝈首次进食肠胃口不是很大，不会马上吃出大肚子，吃完后肚子前半部分微微隆起，肚子末端则依然比较尖细：
完
成
顶
肚
首次进食后间隔一天，蝈蝈若正常排泄则说明肠胃已运转良好。这时让蝈蝈饱饱吃上一顿，直到吃不动为止，这就是常说的“顶肚”。“顶肚”时蝈蝈大概能吃掉一只大油葫芦，或者是10多条麻根或面包虫，这还只是普通个头蝈蝈顶肚需要的饭量，直到吃不动为止。刚顶完肚的形状大概这样，肚子前半部分以及后半部分都变得比较饱满：
适
度
节
食
刚顶完肚的蝈蝈并非立刻出现元宝肚，后期只要坚持素食、隔天一喂、八分饱的原则，用不了几天蝈蝈的肚子就会逐渐收成元宝肚。关于顶肚后的喂养方法网上常见的说法是“隔一天一喂，每餐一个泡*豆的量”，这个总原则没有错，但实际操作中不能太教条。由于蝈蝈个头差异较大，量的多少不好一概而论，总之以尽快恢复成元宝肚，并长期维持元宝肚形状为宜。这是标准的元宝度形状：
过
量
进
食
顶肚后如果继续大量喂食，蝈蝈的肚子会变成这样，俗称“棍子肚”。这样的蝈蝈类似于肥胖症患者，不仅寿命会缩短而且肚子形状也不利于发声。“棍子肚”能否恢复成“元宝肚”？答案是可以的。但有一前提就是刚形成“棍子肚”就采取节食行动让其恢复，如果是长期时“棍子肚”，几乎很难恢复过来了：
声明：本