青汁虽然不是减肥药，但是长期喝，会有排*塑身的效果。
因为它的热量非常低，食用青汁每天只会摄入很少的热量；
含有丰富的食物纤维以及多种维生素、微量元素、氨基酸等，对于加快身体的新陈代谢、阻止糖分和脂肪吸收能起到很好的作用。
众所周知，酸性体质是容易发胖和复胖的体质。
而大麦若耶青汁是一种优质的高碱性食品，长期补充，可以改善酸性体质，利于身体的维持。
疑问三：市面上这么多种，应该选择哪种？选择：破壁目的青汁。目粒度是指原料颗粒的尺寸,一般以颗粒的最大长度来表示。网目是表示标准筛的筛孔尺寸的大小。在泰勒标准筛中,所谓网目就是2.54厘米(1英寸)长度中的筛孔数目,并简称为目。
简单的来说，目就是用来形容颗粒的细度。
也就是说，目数越大，颗粒越细腻，需要的技术难度也就越大，成本自然也就越高。
市面上分为50//等不同破壁目粒度的青汁，最好选择破壁目的，因为肠道更好吸收，价值更高。
选择：有机的青汁。
*一个实用小科普：
有机食品：严禁使用任何农药、化肥生长调节剂转基因等，是国际公认安全食品。
绿色食品：在无污染的生态环境中种植，全过程标准化生产或加工的农产品。
无公害食品：使用一些农药，但控制在国家规定的允许范围内。
普通食品：不限制使用农药、化肥、生长调节剂、转基因等。
大家需要看产品包装上，有没有对应的标识。
疑问四：除了直接冲饮，可以如何食用呢？直接饮用方法：
每次6包用ml-ml温水（40-45C左右）冲调后搅拌均匀可根据个人口味搭配牛奶、蜂蜜、酸奶等餐前空腹饮用。
打精力汤：
精力汤的常备食材之一就是芽苗类，但是让越来越忙碌的现代人自己动手种植芽苗，恐怕还是有一定的难度的。现在有了有机大麦若叶青汁，这个困扰就迎刃而解啦！它就是精力汤中的芽苗类的最好的替代品，每次只要在精力汤中加入几包就可以啦！
绿巨人精力汤
食材：
橙子1颗、香蕉55g、苹果g、西芹8g、有机大麦若叶青汁2包、综合坚果10g、柠檬醋5ml、海裙带菜5g、有机亚麻籽10g、好水ml。
做法：
1.将海带芽提前浸泡8分钟备用。
2.蔬果用橘宝去农残、切块备用。
3.将所有食材放到食物料理机中，打40秒即可。
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心｜红｜甜菜根粉
肝｜绿｜大麦苗粉
脾｜*｜姜*粉
肺｜白｜本草银耳
肾｜黑｜冻干桑葚
素食者的必备素鸡精｜营养酵母
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*5年连续
获微博十大影响力健康养生大V
*9年老店生机天天起源于年*5年自有品牌
全食物日记起源于年预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇