生完宝宝之后，产妇都需要坐一个月的月子来恢复身体，在坐月子的时候是有很多的禁忌的，比如不能吃凉的，也不能吃辛辣食物等等。
那么等到坐完月子之后宝妈是不是就可以任性的大吃大喝了呢？其实并不是这样，就算是在满月之后喂母乳的话，这些食物还是要忌口的。
第一种就是比较辛辣的食物，如果宝妈在哺乳期间吃了很多辛辣刺激性的食物，是会通过乳汁来传递给宝宝的，影响宝宝的肠胃消化。
第二种是不要吃会回奶的食物，大家说的比较多的回奶食物是大麦茶、花椒、山楂、话梅、韭菜等，但是由于个人体质不同，需要禁忌的食物也是不一样的。
最后一种是太凉的食物，这一点和坐月子有相同之处，尤其是现在是夏天，很多宝妈都希望能吃一点比较凉的食物，但是会导致宝宝腹泻。