今年过年最怕听到的妈妈的话，已经不是“工资能拿多少”“对象找的咋样”了，而是变成了这句话：
“过来吃饭了！”
有多少人现在一听到这个话就发抖，怎么又要吃饭了！春节还没结束，自己已经从头到脚胖一大圈了！脸上冒出红彤彤的痘痘格外刺眼，再这样吃下去要毁容了都！
怪只怪疫情肆虐，这个春节被困在家中的时间太久，无法外出活动，终日在肉山油海里浮沉。吃吃、喝喝、看看电视、睡睡觉，某天跟镜子打个照面才被惊醒：“这个又胖又丑的人是谁！”
打开朋友圈想寻求点安慰，却发现别人依旧发着美美的自拍，皮肤光滑，身材优美，虽然同龄，比较起来自己倒像是老了十岁，气得想摔手机！
为啥同样是闷在家里吃喝，别人不胖，你却走样，脸庞还成了重灾区？
其实，问题大概率出在你的肠道蠕动力上！
在春节海量食物的攻击下，相比他人，你的肠道蠕动能力不足，导致肠道*素堆积的太多了！
百度百科中提到，“肠道是人体最大的排*器官”，“肠道的状态决定了人的容颜和美丽”
食物在肠道吸收后会产生肠道垃圾，其中包含各类油脂，*素。当肠道蠕动力差的时候，*素堆积过多又不能及时排出体外，被身体反复吸收，进入身体便成为了那一圈圈的小赘肉。
还有脸上、背上、脖颈上消不尽的讨厌痘痘。
除了发胖、长痘以外，再回想一下你春节里有没有出现过排便困难的时候？
有没有过吃完饭几个小时了还感觉浑身油腻、不清爽？
两天没洗头，头发就油得不成样子？
不知不觉还口臭了，
一不小心又有口腔溃疡、嘴唇生疮这样的上火现象。
如果有这些现象，基本上是肠*堆积过多没跑了。为了重归春节前的美丽容颜，以英姿飒爽的姿态重回工作岗位，你真该给肠道动力加把劲了！
在这里给大家支三个招：
一、在家也要多运动。
瑜伽、跳舞、仰卧起坐都不错。
二、高膳食纤维食品吃起来。
芹菜、红薯、莴苣等蔬菜要多吃。
三、牛油果大麦若叶青汁每天喝两杯。
如果你不爱吃瓜果蔬菜，那么就可以考虑这个方便的冲饮食品，味道也很甜美。排肠*，通便秘，除油脂的网红饮品——牛油果大麦若叶青汁，加强肠道蠕动力，最终帮助你甩开赘肉和讨厌的痤疮、痘痘。
这个春节最气人的事就是变胖变丑了，更气人的是，别人都没变，就自己变了！其实找到原因，对症去改变自己，一定可以收到效果的！