90岁院士研究肝病60年
汤钊猷老先生是一位九十多岁的院士，研究肝病已经长达六十年，为肝病领域作出了较为突出的贡献。他认为肝病不是无缘无故就会患上的，跟人们的生活习惯有很大的关系。
要想拥有一个健康的肝脏，首先我们要改掉那些对肝脏不利的小习惯，有些习惯看起来跟肝病毫无关系，却严重影响着肝脏健康。
院士总结：这3种习惯最伤肝，不想肝脏受损，尽早改
1、胡乱吃药
现在人们越来越关心自己的身体健康，一些很小的本来可以不用吃药的疾病就去吃药，更有甚者，靠药物去保养或者健身。
无论什么药物都或多或少的会损害我们的肝脏，增加肝脏的负重，胡乱吃药严重影响着肝脏的正常代谢功能，对肝脏有很大的坏处，所以我们平常要做到不胡乱吃药。
2、饮酒
经常饮酒会损害肝脏，造成肝细胞损伤，人体摄入的酒精需要肝脏去进行一个代谢，时间久了可能就会导致酒精性脂肪肝等肝部疾病，严重影响着人们的健康生活。
3、经常生气
气大伤肝，当人们生气的时候肝脏的疏泄功能会受到一定程度的影响，容易导致肝气郁滞，生气是一种很伤害肝脏的行为。
日常生活中我们一定要尽量控制自己的脾气，尽量不要生气，实在想生气的时候就出去运动运动，发泄一下，就会好很多了。
肝脏是人体中一个非常重要的器官，而且肝病初期不痛不痒，我们可能根本就察觉不到肝部受损，肝部受损并非一点信号都没有，只不过肝受损表现出来的信号比较隐秘，隐秘到我们可能注意不到。
肝功能受损的表现
1、口苦口臭
很多人起床后会感觉到口苦口臭，可能是熬夜，抽烟，喝酒等不良生活习惯导致的，如果自己没有这些不良的生活习惯早起后仍然感觉到口干口臭，并且刷牙也消除不了，这时候就要警惕是不是肝脏出现了问题。
肝脏出了问题之后会导致肝脏的代谢能力下降，体内的氨气和氮气就会随着嘴巴呼吸排出体外，氨气和氮气有异味，从而产生口臭。
2、小便发*
部分肝功能受损的人群会出现小便发*的症状，因为肝功能受损，使得体内的胆红素含量升高，胆红素可能会通过尿液排出，便出现了小便发*的症状。
3、食欲不振
肝脏是人体内最大的消化器官，肝脏一旦出现了问题，肝功能下降，就会出现不同程度的食欲不振，严重的时候还有可能会出现恶心，干呕等症状。
4、面部出现痤疮和粉刺
如果面部突然长出许多小痘痘和粉刺，要注意是不是肝脏出现了问题，当肝脏出现问题时会导致体内的有害物质排不能及时排出体外，所以导致了痤疮和粉刺的出现。
养肝护肝我们应该这样做
1、多喝水
人体内70%的成分是水，肝脏中水占了68%，水对人体可以说是非常重要的，正常人每天应该摄入ml水。我们在喝水的同时可以在水里泡点桂花，菊花，决明子，蒲公英，枸杞等有助于养肝护肝功效的草本植物。
配方：菊花、枸杞、蒲公英、决明子、大麦、荷叶、苦丁茶、冬瓜、金银花、牛蒡根、栀子，桂花。
菊花：能够清热解*，疏肝解郁，养肝护肝；
决明子：可以加速肝*代谢，养肝明目，缓解眼疲劳；
桂花：能够缓解由于肝脏问题引发的口苦口臭，帮助肝脏修复。
枸杞：含有丰富维生素，多糖等营养物质，能够滋肝养肾。
栀子：富含藏红花素，护肝利胆。
苦丁茶：富含多种维生素和氨基酸，有利于肝脏健康。
2、戒烟酒
大家都知道烟酒伤肝，长时间抽烟喝酒会导致肝脏功能受损，会影响人们的身体健康，喝酒多了还可能会导致酒精性脂肪肝，时间久了还可能会引发肝癌，所以要想有个干净的肝脏就一定要戒烟酒。
参考文献
汤钊猷.肝癌研究进展[J].中国肿瘤,,():37-40.
汤钊猷.肝癌诊治现状与展望[J].中国普外基础与临床杂志,,7(4):-.
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