女人不想老太多，常吃这些富含碱性的食物，越吃越有女人味。黑木耳味道鲜美，可素可荤，营养丰富。木耳味甘，性平，具有很多作用。
黑木耳色泽黑褐，质地呈胶质状透明，薄而有弹性，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，其营养价值高。黑木耳被现代营养学家盛赞为“素中之荤”。
欧洲人称牡蛎是“海洋的玛娜”(即上帝赐予的珍贵之物)，“海洋的牛奶”，古罗马人把它誉为“海上美味——圣鱼”
大麦若叶青汁的碱性度高达66.5，被誉为“碱性食物之王”，早晚坚持喝一杯大麦若叶青汁，对身体健康很好哦。能够补充平时饮食中所不足的膳食纤维，排除肠道内*素，兼具减肥和美容于一身。
冬笋其中富含的膳食纤维具有增进食欲，促进消化的作用，是深受欢迎纯天然健康食品
笋干含有多种维生素和膳食纤维，皮肤不好的人常吃笋干，也可促进消化，排出体内*素更年
口感细腻，每天早晨来一别红豆薏米粉，既有充饥的作用，还能减肥呢。其实很多女人老太快与体内的湿气有关，而祛湿最佳搭档就是红豆薏米的结合。