胶原蛋白是维持女人年轻皮肤的根本，皂角米被誉为“植物界的燕窝”。可以促进人体新陈代谢，排出卵巢*素，可为肌肤补充水分与胶原蛋白，使肌肤水润有弹性。
皂角米是珍贵的滋补品，它与大米不同的是，营养更加的丰富，而且口感极佳。女人常吃可营养皮肤，使肌肤光洁润滑并具弹性。
雪燕是一种植物的木髓，营养堪比燕窝，含有较多的活性蛋白质以及胶原蛋白，能够延缓衰老、减少皱纹，具有美容养颜的效果。
雪燕是一种天然的植物燕窝，女性常吃不但具有减肥排脂的效果，还具有补水保湿，提高肌肤活性的效果，是天然的滋补品。
黑糖是一种没有经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖，它是女性的好伴侣，含铁丰富，可加速细胞的代谢，减少色素堆积，皮肤会变得紧致白嫩
黑糖是在红糖的基础上，加长了熬制时间，使得其营养和口感更加浓厚，不仅美味养颜，还能暖胃暖身补充营养，很适合冬季饮用。
百合富含粘液及维生素，对皮肤新陈代谢有益，经常食用百合可以抗衰老，是女性很好的美容养颜佳品，常食用可以令肌肤更加滋润光滑。
到了秋冬天就应该多食用百合干，用来煮粥煲汤都是不错的选择，常吃不仅气色好，皮肤白皙，还能延缓衰老更有女人味。
一日三枣青春不老，说得便是补气血又养颜的大红枣，具有的养生功效与作用更是惊人，经常吃可以让女性肌肤红润有弹性，有杰出的美容效果
红枣含有丰富的维生素b，而维生素b能够促进血液循坏，所以经常吃红枣能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。
青汁，顾名思义，是大麦嫩叶等天然绿色植物所榨成的汁，它富含植物膳食纤维，可以帮助肠胃消化，既能填饱肚子，又能补充营养，每天喝一杯不仅能排*瘦身，还具有美容养颜的效果。
大麦若叶青汁粉可以促进肠道的蠕动，清洗淤积的垃圾，从而排出体内的*素，对于加快身体的新陈代谢、阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用。