相信很多热爱养生的人，对于大麦茶并不陌生，很多的餐厅在吃饭的时候搭配的也是大麦茶，大麦茶和其他的茶水有所不同，它有一种独特的清香味道，口感也比较好，容易让人接受，正因为如此，所以受到很多人的追捧，经常用大麦来泡茶喝的时候，对身体又有哪些好处呢？在喝大麦茶的时候又有哪些注意事项呢？
常喝大麦茶，对身体有何好处？
补充营养物质大麦茶中含有丰富的营养物质，比如矿物质，不饱和脂肪酸，膳食纤维和b族维生素的含量是非常丰富的，再就是大麦茶中的含糖量比较低，所以属于一种健康的饮品。
解除油腻：如果人们外出吃饭的时候，饭菜一般比较油腻，这个时候在饭后喝一杯大麦茶，能够起到去油腻减轻的作用，还是有实际用处的。
促进消化：大麦茶中含有丰富的膳食纤维，在饭后饮用一杯大麦茶可以促进肠道蠕动，能够让食物更快的在肠胃中消化，从而也能够起到预防便秘的问题。
增加饮水量在日常生活中有很多的人本身是不喜欢喝水，到只有在口渴的时候才会喝水，但是在泡茶的时候加入大麦，口感比较好，也会增加人们每日的饮水量，从而也能够促进身体新陈代谢的能力，预防上火和便秘的问题发生。
这是大麦茶的制作方法，也是非常简单的，首先我们将大麦炒成焦*色，然后在饮用的时候用热水进行泡制，这样就会伴随着浓浓的大麦香味儿。
冲泡大麦茶，有些事情需要注意：
适量即可：平时在喝大麦茶的时候，不要将茶，调得太浓，一次冲泡的量不要超过30克，这样味道适中。
当天泡当天喝用大麦泡茶喝，最好是当天泡当天喝，虽然隔夜水不至于致癌，但是会落入很多的灰尘，摄入身体中是不健康的，当天泡当天喝，可以避免灰尘，微生物等有害物质的清洗。
有些人不建议喝大麦茶有的人对大麦过敏，那么这类人是不建议饮用的，再就是处于哺乳期的宝妈，也不要大量饮用大麦茶，因为可能会导致回奶的事情发生，肠胃不好的人群适量的使用大麦茶，不要过度使用。
相对于其他甜品饮料来说，大麦茶还是一种比较健康的饮品，也是一种营养与美味共存的饮品，但是在饮用的时候最好要注意它的饮用禁忌。